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日更1577,04月21日小鹭立志自律第一天

日更1577,04月21日小鹭立志自律第一天

作者: 萌萌心理咨询师 | 来源:发表于2025-04-20 21:34 被阅读0次

昨天晚上自己写了一份时间安排表,郑重其事地向我宣布要坚持自律四周二十八天。

今天放学回来就严格按照自己的时间表操作了。

8:30开始练字,九点结束。

十分钟洗澡,三分钟百词斩,聊天十分钟。

9:30准时离开我的房间。

如此自律,令人不可置信!

9:40下楼喝水并告诉我说,他的计划是第1周养成按时作息,第2周做到上课不抠摸,第3周认真完成作业。第4周按时独立完成作业。

今天他想追加一个对自我的要求就是克制欲望。本来想下去吃一个饼干的他克制住了自己的欲望。

9:41睡觉去了。

打卡第一天!

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