大家都知道，晚上睡前用热水泡泡脚很解乏。尤其是大冬天晚上泡脚，全身都暖暖的，超级舒服。夏天泡脚的人可能比较少，其实夏天泡脚也是很舒服的，出出汗，浑身都很放松
每天晚上坚持用热水泡脚，一年过后会发生什么？
每天晚上坚持用热水泡脚，一年过后会发生什么？
2、泡脚注意事项
（1）问：每次泡多久比较好
小颖回答：一般泡个15-30分钟就可以了。不过对于高血压、气喘、心脏病等患者，泡脚时间最好不要超过15分钟，如果感觉身体没有异样，可以增加到半个小时。老人的话泡个20分钟就可以。
（2）问：可以天天泡吗？
小颖回答：基本上可以天天泡的。
（3）问：人人都可以泡吗？
小颖回答：有些人群是不适合泡脚的。比如心脏病、低血压、脚气严重、足部有外伤或者炎症等情况是不适合泡脚的。（4）问：晚上什么时候泡比较好？
小颖回答：建议晚上9点左右泡脚比较好。这个时候泡完脚，洗洗就该准备睡觉了。睡前泡脚不仅可以解乏，还能帮助入睡，可以提高睡眠质量。
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