文 | 司马腾· 主播 | 司马腾 · 编辑 | 司马腾
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早睡早起277天
时间管理第147篇文章
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今天是时间管理司马腾第六期训练营的毕业典礼，48个人报名，严格的群规则，淘汰到最后只留下8人，每一位坚持的人都值得尊敬。
21天持续的早睡早起，系统的输入输出，持续的运动和专注，他们逐渐形成了自己的习惯体系，行为体系，知识体系，思维体系。
来自山西财经大学MBA王红获得了时间管理司马腾第六期“最佳学员”，并获得210元现金奖励。
王老师是在我联想的分享课上认识的，而后加入到第六期训练营中。这是她21天的学习感悟：
21天时间管理训练营马上就要结束了，心里是满满的期待和淡淡的惆怅。
在这短短的21天里，我经历过了很多以前从未经历过的事情：
比如绞尽脑汁一个字也写不出来的痛苦; 要在短短的几天时间内看完厚厚的一本书时，读也读不完，读也读不懂时气急败坏的冲动。
还有就是我这个多年一两点钟才睡的夜猫子，想早睡又睡不着，晚睡晚起给我带来的烦恼……
现在的我，快到十一点就有睡意，早晨五点多不用闹铃就自己醒了，晨间日记让我一天的工作有了重点和方向。
晨起运动的40，50分钟让我精神气爽，然后能很快投入工作，上班再也不刷剧，逛淘宝了，而是忙着去做很多更有意义的事情。
说起来自己都难以置信，昨天把以前乐此不疲玩的几个软件重新下载玩耍的时候，居然味同嚼蜡，再也找不到感觉，觉得自己在浪费美好的时间。
在这个训练营中，有那么多志同道合的伙伴在一起，在司马腾老师的感召下，为自己设立了一个个小目标，每天进步一点点，朝自己的目标努力，奋斗。
我慢慢明白：实现一个目标就是一个过程，而且是一个艰苦的，坚持不懈的过程，成功不是唾手可得，而是每天克服懒惰，与自己的惰性不妥协的过程。
感谢司马腾老师，感谢训练营里每一个共同努力不放弃的伙伴，前面的路还很长，愿我们彼此扶持，不离不弃，共同进步，爱你们!
希望更多的朋友意识到时间的稀缺还有宝贵，走出舒适圈，开始蜕变。
时间管理司马腾让你告别拖延，变得自律。
第七期今天晚上开营，第八期报名人数已满不再接受报名，第九期报名已满，还有8个名额。
自律改变生活！
司马腾，西南大学心理学硕士，中国SMJ时间管理创始人，360专注力创始人，时间管理践行者，微信号：564869308 ，个人微信二维码。
司马腾，喜马拉雅，网易云音乐，荔枝FM人气主播，凤凰FM签约主播。
微信公众号：时间管理司马腾
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