不多心

作者: 梦话桃花源 | 来源:发表于2022-02-25 22:25 被阅读0次

曾听过一句话:

敏感的人最容易心碎,想太多的人活得最累。

别人一个眼神,就能体会出多种情绪;

别人一个动作,就能感受到多种意思;

别人随口一句话,非要暗自揣度弦外之音。

心理学上,把这类人划分为高敏感人群,他们总是活在自编自导自演的胡思乱想中,消耗能量而不自知。

每个人的时间和精力都是有限的,过多的胡思乱想,会产生严重的精神内耗,反而没有能量去做好事情,做对事情。

《菜根谭》中说得好:“福莫福于少事,祸莫祸于多心。”

不多心,烦事就少了;不多想,人就不累了。

从当下每一刻做起,遏制住精神内耗的思想源头。人活一世,唯有停止内耗,把心清理干净了,日子才能过得舒心。

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