本周读书打卡的主题是《宽恕》，宽恕不是一件特别容易的事，它需要努力，还需要始终如一的决心，宽恕不是一蹴而就。
我们在日常生活中总会遇到各种麻烦，总有一些事情跟自己过不去。可能是感情上，可能是工作上，可能是在生活上，总觉得为何别人要这样对待我们，我们总是处于悲观状态。当我们总是求于报复的时候，很容易陷入报复循环:残酷暴行-痛苦-选择伤害-报复-残酷暴行。会在报复的循环中泥足深陷。而当我们选择宽恕，就会开创出新的循环:残酷暴行-痛苦-选择复原-把事情说出来-正式内心的感受-予以宽恕。
《宽恕》读书笔记
在婚后，其实有一件事情总是让我耿耿于怀，放不下。当自己生完孩子后，由于公婆都有工作，我选择全职顾孩子还有照料家里的琐事。当时自己也觉得理所当然。后面当小姑结婚生子后，在娘家居住。做完月子后，连续3个月，婆婆还是像月子一样悉心照顾小姑，直到自己的身体扛不住，才叫小姑回去。在这段期间，自己的负面情绪不断升级，觉得当时自己怀胎8个月的时候，上班回来，总要等小姑他们回来，婆婆才开始煮饭；怀胎9个月在家休息，还照料一家六口的三餐，想想都觉得委屈，不释怀。后面想想，媳妇与女儿，婆婆与妈妈，这层关系就是那么巧妙。直到后来从事完美事业，老师说如果把自己的家人当成伙伴，那婆媳关系，姑嫂关系就会和谐相处。
无论是赠与他人宽恕，还是寻求他人宽恕，首先都是为了自己，其次才是别人。只有经过宽恕，才会增加幸福感，并成功从伤害中复原。
《宽恕》读书笔记
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