5月11号

颈椎病犯了，难受中，去了按摩医院按摩后，现在还是难受，早点休息了，希望明天能好。

慧娟说：这是身体在诉苦而且提醒说受不了。

医师说：这是长期的姿势不对造成的肌肉劳损。多做做瑜伽🧘‍♀️，多运动，少看手机，姿势正确。现在很不舒服绝对是一个长期的过程，所以平时要注意站姿和坐姿。

身体是自己的，一定要爱惜。