2020年1月23日（农历腊月二十九），为了阻挡非冠肺炎疫情的扩散，武汉市开始了限制交通管制的所谓“封城”。停止所有地铁、公交、火车、飞机等公共交通的运行。但是高速公路暂时还没有关闭。第二天荆州市及周边地市也开始实行交通管制。
腊月二十八、二十九，我去菜场和超市把鸡鸭鱼肉、水果蔬菜、坚果点心等，分别都置办了一些，打算节日期间请两边亲戚来家里团年的。二十九请我爸妈和弟媳侄女过来我这边团年，婆家那边姑姐不肯过来，说是有肺炎疫情很严重；三十请我堂姐一家过来，她们也说不出来啦，当时我觉得自己是从武汉回来的，就没有勉强她们。
初一我们仍然去给我爸妈拜年。街上人不多，和往年差不多。我弟和我商量，打算明后天一起去给家里的长辈们拜年。
1月26日初二，网络上关于疫情的消息几乎把其他信息都覆盖了，我跟我弟商量取消拜年计划。我妈也分别给家里晚辈打电话，让他们都不要出门来拜年啦！初二在我妈家里陪二位老人打麻将、吃饭一天。初三开始就开启自我隔离生活模式了。
初三开始参加心理行业各个方面的心理援助活动群。各种志愿者群、各种热线、各种专家的各种免费培训，都自发组织起来了！大家都预见到这场疫情的严峻挑战，会给人的生理心理带来的伤害，都想尽自己能力参与其中吧。
白天时间基本都被学习培训占满了。晚上，我抽空看看疫情信息，听微信群一的士司机说，国家要求他们把病人送外地，一人1500元补贴，但是公司只给他们600元；说武汉的病人医院已经容纳不下，正在往荆州转移；还有医生面对蜂拥而至的病人时，崩溃的哭喊画面……看到这些，我不停和朋友交流求证，又不停提醒朋友警惕！根本停不下来去休息！这天晚上，我失眠啦……
初四，我仍然把自己浸没在各种培训中，晚上突然浑身发冷起来！赶紧给自己打了一大盆热水泡脚，还是没有什么效果；捂到被子里，又加了一床厚棉被，还是不行！让老公给我把空调打开，又拿电热器对着我，都没有热的感觉！倒是胃部有隐隐不舒服的感觉。就这样捂着，迷迷糊糊睡着了。
第二天起来，浑身没有力气。我有点猜疑，自己是不是被感染了呢？马上学习到的知识发挥作用了，我认真检查体会身体的状况，立刻否定了这个判断；认识到这是自己着凉导致的反映，为自己的胡思乱想而好笑。
后面疫情越来越严重，我认真回忆自己近期的生活轨迹，第一次为自己的健康感恩上苍保佑！想到自己回来后接触到那么多的朋友和家人，不禁后背发凉！幸亏我是健康的，没有被感染呀！不然，我如何面对这么多至爱的生命啊！
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