关键词：内卷
内部出现激烈竞争，就叫内卷，这是最近很火的网络用语，原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。经网络流传，很多高校学生用它来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。现指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体“收益努力比”下降的现象。
内卷虽然通常形容相同行业或者同一领域内的恶性竞争，这当然也可以引申到日常生活的范畴时，则可以理解为由于资源分配不均或不足，形成你争我夺的场景，如拆迁分房或家族争产等都很常见；至于个人生活方面，则可以举时间不够为例子，一天只有24小时，现代人生活的安排却经常超出现实的容忍限度，或者超出自己的承受限度，以至经常忙不过来，结果自己把自己搞垮。
自我内卷的一个关键因素，是内心斗争的激烈程度已经达到临界面，危险随时一触即发。这是时下都市人的通病，生活节奏本来已经十分紧张了，自己还要给自己太多和太大压力，加上可能不自量力，于是很容易陷入困境，要不是产生妄想被害，就是患上抑郁症；为免崩溃，绷紧的神经必须适当放松。
正如竞争可以加速进步，自我鞭策也可以提升个人实力一样，正面地看，内卷对事业发展和个人成长均有帮助，因此应该是个有利现象，只要懂得保持身心平衡，找到宣泄压力的恰当渠道，就可以顺势而为，甚至借势上位.
内卷还有两种分别，一是主动去卷，二是被卷，只是由于两者都在内部发生，因此外人难以被发现，也许只有当事人才能知晓，究竟发生什么事情，和应该如何应变；然而不管去卷还是被卷，都处于风口浪尖了，所以很难置身事外。
己巳参考意象：
【六十甲子生活形态】专辑虽然谈论当代中国生活形态，但并不会只着眼于倾向中式传统的生活习惯，而是从实际情况出发，尽量包含21世纪新中国城市生活的各个方面，当中必然会涉及许多时下流行元素，例如快餐式节奏、碎片化学习、数字化服务等等生活时尚潮流，由于运用当天干支组合作为论述基础，因此也会加入主客观理解意见，甚至透过联想和引申，从而印证某些趋势的发生。
生活形态当必包含好坏对错，关键在于大家可以因应所需，各自作出自由选择。我的分享我负责，你的生活你做主，希望大家一起共同学习，可以互为包容，互相鼓励，谢谢大家！
附注：
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