朋友, 你有没有既定事情因忙碌一天而不想做?你有没有不断给自己的松懈找客观的理由?如果有,那么我想说的是:你的拖延症开启了!
人都是有惰性的,遇到事情,尤其是自己不擅长的,会不由自主的想回避,进而不断给自己的拖延找理由,从而说服自己内心的不安和恐惧。久而久之,事情越堆越多,该做的事该面对的问题不会因为回避和拖延而消失,想到,因拖延堆积的事宜会让我们越来越有挫败感,失败感和不安感,我们会觉得自己因此信心全无,一败涂地,什么都做不好。
其实,做事拖延只是源于自己内心深处的一种思维,只要我们愿意找到问题根源并为之改正,拖延症不是无药可救。
萌主的文章中的三个方法我认为切实可行,特别有用。
1.给待办清单做标记。我们每天要处理很多事,通常为了防止遗忘,提高效率,我们会罗列待办清单。可是很多时候,因为罗列过多,无主次之分,反而抓西瓜丢芝麻,都没做好。萌主建议给待办清单中的事物按照轻重缓急打分数,这样就可以有效的分清主次,提高办事效率。
2.给每项任务都设置预估时间。每件事我们心中肯定有个预期的时间值。萌主建议通过软件如:forest来做时间管理。根据自己的任务量设置时间,然后专心投入去做,这样,时间到了,事情也做完了,有效的避免了拖延。
3.寻找榜样。
都说榜样的力量是无穷的。跟好人学好人,跟着巫婆学跳神,选对榜样十分重要。我不追星,也已然过了追星的年纪,但是我却有不可认定的榜样:萌主,若辰。靠勤奋努力将生活过成榜样的女生。他们用自己的经验逆袭了人生,并且毫无保留的愿意传授给更多无缘帮助的人。当我累了,懒了,就会想想他们,从而战胜自己,继续努力前行。
记得小时候妈妈总会给我讲个故事:等明天。大意是一个小猴子做事总喜欢拖延,一次他要约朋友去他家玩,需要搭建房子。结果一天又一天,他总是说:等明天,等明天再做吧,结果等到朋友来了,他的房子还没有搭建好,无独有偶,天空又下起了雨,朋友们都生气的回去了,不再相信他,无家可归的小猴子再也不说等明天了。
朋友们,你们是愿意努力改变命运的人呢?还是等明天的小猴子呢?






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