不管是正正摆摆的听课还是边做事边听课，每次听课过后，都会有很多的收获。
今天课程里面，对我很受触动的一点，要接受一个事实，就是人的精力是有限的。不要想着面面俱到，不要让一些不重要的事浪费你的精力，把更多的精力放在更重要的事上，你才能有更多的成长和收获。
其中，老师就分享了他的一些常规操作。他发朋友圈，但是从不看别人的朋友圈。工作需要他有视频号，但他从来不刷视频，没有必要的电话不接，那些没有必要的红点，他都不理，他保护着他的注意力和精力。
令人佩服的同时，我也在反思我自己，我该如何做好我该做的事。
做任何事情都是需要精力的，精力是最宝贵的东西。 当你有精力的时候，可以完成所有的事情。当精力足够的时候，你的神气开...
保持健康，保护好自己的时间、精力、钱包 一定要保持身体健康，一定要保护好属于自己的时间，保存好自己的精力，不要让任...
01 保护好自己的精力。 人的精力是有限的，如果你不认可这件事你会活的很累。 我在朋友圈发布了直播一个月的事情，截...
善护念：就是保护好自己的精力 把80%的精力用在当下 当下去解决自己觉得有问题的事情 而不是通过指责、抱怨、控制 ...
昨晚，同事邀请小聚，本来就不胜酒力，不知道如何拒酒的我，顶不住大家伙的“盛情”之邀，只能舍命陪君子，战况可...
4.你把自己保护好了，你就把你父母、朋友的世界，把很多人的世界就都保护好了。
对不起，没保护好你。
对吗 ？ 你不优秀，菜逼给谁看 ！ 保护好自己的利益 保护好自己的心情 ，是吗
保护 是自私吗？ 不是。 是伟大吗？ 也不是。 保护 是中性词。 你保护好了自己 就保护好了别人 保护好了别人就同...
我的收获： 1、保证充足睡眠： 充足睡眠对于人的精力和状态影响太大了。 找到自己的睡眠周期，保护好自己的睡眠时间，...
本文标题：保护好你的精力
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