苦与乐，是两个相反的不同概念，快乐不等于痛苦，痛苦也不等于快乐。但是，这两者也是相依相存的，没有苦的概念，怎么知道什么是乐？反过来说，没有乐的概念又怎么知道什么是苦？所以苦与乐，二者既是相反，又是相成。苦与乐在表面上看是相对立的，但实际上却是表里的。快乐是安立在痛苦上，解除痛苦就是快乐。反之，痛苦也是安立在快乐上，失去快乐就是痛苦。
那么什么又叫做苦与乐呢？一般说，身心适悦的感觉叫乐，身心逼迫的感觉叫苦。但苦乐只是一种主观的感受，并没有客观的标准。有人认为学历不重要，他就不会因无学历而苦恼，有人认为一定要有学历，他才觉得快乐与心安，因此他只好去追求学历。这和客观环境并不一定有直接关系，正如一个不爱珠宝的女人，即使置身在极其重视虚荣的环境也无伤她的自尊，因为贫富贵贱各人有不同的标准与定义。拥有万卷图书的穷书生并不想去和百万富翁交换钻石或股票，满足于田园生活的人也并不羡慕任何学者的荣誉头衔或任何的高官厚禄。非洲灾区的难童，吃到一碗米饭感觉是乐，台湾富家的孩子，满桌佳肴却以为苦，修马路的工人在火伞似的太阳下工作，能到树荫下喝一杯水就感到乐，在冷气房的阔太太。却以找不到牌搭子，闲得无聊而觉得苦。由此可见，正如大师所言的意思，苦乐全在于自己的感觉，是因人，因时，因地，因环境而有所不同。
你的爱好就是你的方向，你的兴趣就是你的资本，你的性情就是你的命运。
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