今天是2020年1月4日，本应该在2019年12月31日晚上记录一下这一年的心得，可那天晚上陪娃一起睡着了，哈哈！自从当妈后，每天能和自己独处的时光是如此的可贵，今日偶尔得空，赶紧记录。
一、自我成长
这一年的上半年，周末一直奔跑在外面学习身心灵课程，遇见了很多值得感恩的人，看见她们身上的绽放，活出自己的状态，是开心的，而且她们常告诉我要做功课，知道并没有用，要行动，在那样的环境中，也鞭策自己去实修。身心灵成长最大的改变是“观照”，观照的功课真的是可以持续一辈子的，也已慢慢体会到它带给我的好处。2020希望可以养成每天都做的习惯。
这一年，学习了关于家庭教育、身心灵、天赋优势、4D领导力等内容，去参加培训近12期，学习这么多感触最深的是每个人能找到自己的天赋优势并完全展现是一件极其幸运的事，可是很多人却没办法按照自己的意愿过一生，包括我自己也一样，所以这也是人无奈的地方吧！2019年大部分的工作都在挑战我的舒适圈，就像一个擅长学数学的人，让她去挑战他完全不擅长的科目，2019年工作最大的感受是不自信，我的优势几乎没有发挥的空间，有了本领恐慌，人到底是应该扬长避短呢，还是把大部分时间都放在补短？我想答案应该是扬长提短，未来专业的本领依然是趋势。
2019年，影响最深的一本书《好好思考》，值得反复研读并在工作中应用。
2019年，简书文章写的不多，多是读书笔记，原创文章写的不多！需要好好检讨！
二、亲子关系：
这一年，上半年陪伴孩子的时间非常少，加上隔代养育的问题，孩子的发展并不好；下半年，陪伴时间增加了些，但因为本身工作的负荷，依然达不到高质量的陪伴，身为职场女性，其实有时挺无奈的，一方面工作压力越来越大，另一方面又要陪伴孩子成长，要平衡两者对女性真的挺不公平的。2020只能选择其一吧，选择陪伴孩子成长，顺便疗愈自己的内在小孩。
2019年初设立的目标没有完成，周末接触大自然还是不多，带了一次厦门，带孩子去了两次《心商业》课程的年会，2020尽量每月2次接触大自然。
三、两性关系：
这一年，两人难得去听了一场《两性关系》的课程，人要改变别人太难了，只能接纳和包容，但是人往往喜欢改变别人。包括我自己也一样，好为人师，多觉察自己，多尊重别人。关系的维持还是要有载体的，所以未来多创造这样的机会，尽量可以共同干些兴趣类似的事情。
四、健康
这一年，我的师姐的离去对我来讲是一个非常痛心的事情，加上今年我也查出乳腺结节比较大，医生建议手术。那期间纠结是否要做手术，去了省妇保和浙一，甚至都缴费了，最终还是没有做手术，选择了保守治疗。四月到九月，接受推拿、祛湿、中药调理等治疗方法，10月体检时发现已经变小了很多。感谢王医生和娟医生的付出，也知道乳腺结节的病因在于情绪，情绪自然释放，问题也就没了。发泄情绪最好的方法是哭泣，2019年应该是哭的次数最多的一年，哈哈，这个方法确实不错，可以起到大大释放情绪的作用。
这一年，应该是得病次数最多的吧，挂过三次盐水，做过胃镜，肠胃炎、痛风、幽门螺旋杆菌阳性接踵而至，抵抗力差到极点，那段时间都怀疑我是怎么啦！但也感恩这些，让我真正明白了健康平安是什么，以前只是觉得表面的祝福语，但是现在真正体会到“健康平安”是福，懂得养生的重要性。感谢本命年对我的健康如此大的提示，感恩！善待自己的身体！
五、朋友
这一年，在我心中的重要他人，折腾的人生也终于有了还不错的结果，发自内心的替她感到高兴，祝愿她余生都万事顺利，之前是感恩和心疼她，未来，更多的应该是感恩吧！
这一年，感恩我的工作中非常好的搭档，一起带大学生、举办悦读社、运营社群、制作微课等，基本都是他在帮我，真的特别感恩他的帮助，如果没有他，我估计应该不可能完成这些挑战吧！感恩！
这一年，与聂博的关系越来越好，曾经的同事，也许是因为我们交流的次数比较多，而且一起去了厦门游玩，更多的是我们都有一颗向上的心，发现我身边人的生活都越来越好了，真的特别棒！
这一年，师徒行读书会聚会了5次，何德何能加入这样的圈子，我是级别最低的，但大家彼此都比较真诚，没有职位级别，虽然大部分时间都是在听她们讲，但受益匪浅，也感谢我的师姐们可以接纳我，还在百忙之中给我过生日，感恩！
这一年，因为忙碌，与其他朋友见面的次数少了，维护人际关系我并不擅长，加上情商也比较低，所以真诚待人吧！
六、高光时刻
1.处长班的学员们反馈我是一个不错、有思想深度的老师，在他们的人生中影响还是有的，起码让他们体会到学习的重要性。改变成人思维挺难，真诚、用心、换位思考是不错的法宝。
2.带了一次挑战性非常大的管培生培训，智商情商均很高，大部分都是研究生或海外留学，发现我还是可以驾驭的，说明我内在功力还可以，哈哈！
总结一下：2019年，应该是感恩的，感恩让我知道健康的重要性，感恩帮助过我的人，但自身活力还不够，有料无趣，哈哈，2020，多锻炼身体，提升工作效率，改变自己，加油呗！
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