打造你的个人时间管理系统

很多事情不得不做，很多事情想做但从未去做，很多事情做了但坚持不了。总感觉自己很忙碌，但想不起来到底干了什么。大量时间被他人占用，剩下的时间被自己浪费。早上起不来，晚上不想睡。缺乏锻炼，没空学习，做事效率低，生活不规律。一堆臭毛病想改改不掉，别人身上的好习惯想学做不到。

你是不是已经躺枪？

如果是，看来你真的病得不轻。反正我是重毒症患者，这不痛定思痛，报了一个时间管理特训营微课。

什么是时间管理特训营？

是的如你所见，上面这个美女就是时间管理特训营的老师。Angie，某互联网公司运营总监，业余身份：讲师、职场专栏作家、育儿专栏作家、知识管理达人、深圳趁早读书会核心管理成员、职场频道线上分享嘉宾、自媒体人、在行行家等，还有一点职场妈妈，多重身份探索者。

老师说这个课程能带给你什么？

28天打造你的个人时间管理系统：了解你的时间；打造你的个人时间管理系统；提升单位时间价值。

在7月31日腾讯大厦【斜杠青年崛起计划】分享讲座上知道她的，不能说完全被她吸引，但是她说的每一句话真的都是干货。让我感觉，她真的是那种很真诚的人，会把她知道的能够给你的，教你的全部给你的人。豪不吝奢的分享，连带着她一些很细微的帮助她生活或工作的小习惯。

当我知道她有个时间管理特训营的时候，我果断报名了。而且这段时间我正好也在探索时间，以及多重身份这两个东西。费用又不贵，just199元，用了一张50元的券，只要149块！相比于我之前上的那千把块5天的课程简直便宜得要死。

参加课程很重要的一点，我知道有一群人和你一起坚持做一件事情，跟你自己一个人做一件事情的区别有多大！那么多人在打卡，在分享，在坚持，你能不好好的坚持吗？当这个坚持变成习惯，你就成功了。当你碰到问题的时候，到群里问一句，那么多人积极的给你回应，给你解答，这种感受多好。

所以我在找一个同频的能量场，从今晚的课程分享来看，场域找对了。

我说这么多不是打广告，我只是想让你知道，这个课程是怎么回事儿。

不管是不是广告，我得在这里放一下Angie的微信公众号。

我相信文章开头那段话，肯定不止我一个人躺枪。所以写这篇笔记，希望没有参加特训营的你，可以跟我一起成长，后续课程我会继续分享哦，请持续关注~

我在【时间管理特训营】第一节课学了啥？

一、找到你的28天目标

这个我不说太多，只分享一下angie提到的让我印象深刻的几个概念：

1.人生是有迹可循的

回忆你的过往经历，在2016已经过去的二分之一，你做成功了什么事情？

2. 未来三种类型的时间拥有者

第一种：资源者。拥有时间，生存方式是出售时间，单纯的上班族。不得不承认我现在就是这种资源者。

第二种：配置者。配置时间，生存方式合理分配八小时内外时间。

第三种：资本家。时间的掌控者，生存方式是投资回报，有着多重身份。

3.  28天微梦想清单

不是第一次听说梦想清单，我也有梦想清单，很大很大的那种。这里提到的微梦想清单跟我以往接触的梦想清单不一样的是，它的着重点在于挖掘自己的兴趣爱好，不断改善自己的生活状态。它很小很细微，可以给你的生活带来小确幸，增加自信心和幸福感，不是要成为医生，或者买房子买车，环球旅行等。也许它只是“跟很久不见面的闺蜜约会，畅谈一个晚上”、“给自己买一盆花”、“写一首诗”、”爬一次山”等等。

好啦，去做你的28天时间管理目标吧。

二、如何记录你的时间

1. 为什么要记录？

你想不到你的时间是如何被浪费的！

2. 怎么记录？

最简洁的方式：EXCEL表格。另外：现有APP，比如：Moment、Atimelogger。

3. 什么时候记录？

每天记录，可以连续记录6天，用一天整理“归零”。

4. 需要记录什么内容？

日期、时间段、当天计划、实际执行情况怎么样、花了多少时间、这个时间属于什么时间类型。

三、找出自己的时间分类标准

为了成功有效记录时间，你需要先学会将自己的时间分类，如何分类？

Angie是这样做的：将自己的时间根据时间特点，比如稳定的、专注的、碎片的，以及发生的可能性，比如公车上、上下班时间、睡觉前等等，分成常态时间、动态时间、黄金时间、碎片时间、其他时间等五个维度，以分钟计时，按照重要性将这五个维度进行排序，方便安排项目内容。

补充

通勤时间：指从家里去到公司的时间。

动态时间：突如其来的时间，计划外多出来的时间。比如你约了一个朋友，计划8点见面，结果对方8:30才到，这是你的动态时间，也就是所谓的备胎。

黄金时间：这个时间的关键字是专注，保持有1.5h以上。

1. 常态时间可以做什么？

看学习视频、听音频文件。比如我前段时间上班公交车上，都会看书。最近因为在学习时间管理，老师有推荐喜马拉雅的音频文件，所以现在我常态时间几乎都在听音频，然后做笔记。

Ps：有一点就是可能会坐过站，不过这个敏感度是可以锻炼出来的，加油！

2. 动态时间呢？

如果你是个有准备的人，看书吧，或者做当天计划内的事情，反正不要刷朋友圈，朋友圈太恐怖了，你以为你说只刷5分钟真的就只会刷5分钟吗！

3. 黄金时间适合做什么？

这段时间我个人认为发生的可能性应该是早上，或者晚上。前提是你得早起，以及早早的下班。如果你家离公司很远，得一两个小时路程，那公车时间可以成为你的黄金时间。因为它的特性是专注，时间要求1.5h以上。我想可以用来写东西，或者学习新技能等。

4. 怎样利用你的碎片化时间？

分享Angie说的一个工具：

微信搜索自己的微信名称，设置“置顶聊天”，在每个时刻，觉察和关注你看到的东西，想到的东西，通过转发、复制粘贴、语音、图片的形式发到这里，每个周日对它们进行整理输出。

我觉得这一点很意思，我在想为什么要发给自己的微信而不是微信文件传输助手呢？我想了一下我平时是怎样用微信传输助手的。都是工作上的内容，其他的各种杂七杂八的需要转接收的文件等，发在这里肯定不便于周日汇整。现在市面上有很多收集、分类、整理的软件呀，比如有道云笔记，印象笔记，为什么不用他们呢？说实话这两个软件我都有，可是几乎没用。因为微信占用了我们的大部分时间，如果看到想要收藏的内容，很大可能是来自于微信，使用印象笔记我还得复制下链接打开印象笔记APP再存档。扔进印象笔记很有可能就扔那儿了。微信不太一样，就是你每天都要用微信，你置顶了，你一打开微信看到的就是它，你没法忽视它。你每天都要用微信，你扔东西进去也显得更方便快捷。

关于碎片化时间管理，Angie提的一个关键词：闭环。

何为闭环？

我的理解就是做输出，比如看了一条广告，看完后，通过语音或者书写的方式，复述或者总结你学到的东西，把这些东西发送给你自己的微信。

上面听着都很简单，其实做起来很难的有木有？我们一起加油吧！最后分享棒棒哒的群友K.Ks.Shiny做的一张微课思维导图，感恩K.Ks.Shiny，简直不要太棒。