二十腿、脚上的脾经大穴
脾的功能非常巨大，被称为后天之本和气血生化之源。
运用健脾的方法可以迅速增长人体的气血。
为防病治病储备能量，当新鲜的血液源源不断的生成并供应到全身各处。
疾病便无藏身之地，因为治愈疾病的过程，就是把新鲜血液引到病灶的过程。
而脾具备了生成气血和运送气血两大功效，此外，脾属土，土能克水，从而可以调控人体水液的代谢。
如果人体水液代谢失常，体内就会有湿浊生成，而湿浊正是许多疾病滋生的土壤。
所以说，治疗一切慢性病的关键就是让脾强壮起来，在饮食上，我们已经知道了山药，薏米芡实粥能够健脾。
当然，我们还可选中成药，参苓白术丸、补中益气丸，人参健脾丸，此外，还可以随时随地按摩我们的脾经，这条经有许多非常有用的穴位。
1大都缮治腰腿疼，腿抽筋，在足大趾本节后内侧陷中，脾经属土，土能生火，所以此穴为本经母穴，善治脾虚、大便无力，心中有火不欲食，以及缺钙引起的腰痛、腿抽筋等。
2太白，健脾要穴，能治各种原因引起的脾虚，如先天脾虚肝旺，脾虚心脾，两虚脾肺气虚，病后脾虚等等。
并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，便秘可通，另外点揉太白穴还可调控血糖指数。高者可，降低者可生。
3公孙穴为八脉交会穴，通于冲脉，冲脉，为妇科主脉，所以公孙穴治疗妇科诸证的要穴。
如痛经，不孕崩漏，此穴是脾经络穴，脾胃相表里，所以一穴可治脾胃两经之病，胃痛、胃胀、胃下垂，都可按公孙取效。就连胃经头痛注释眉棱骨痛。揉此穴也有很好的效果。
此穴还能治高血压，手麻腰痛，真是无微不至。
若配以心包，经内关穴同时使用，效果更佳。
4血海调治贫血等血症专能止痒。
屈膝在冰谷内上缘二寸，男子以气为根，女子以血为本，血海穴是妇科最常用穴位之一。能通治各种与血有关的疾病。
不管是出血、贫血。还是淤血血不下行，都可选用此穴。此穴还有一特殊功效，专能止痒。
5三阴交是生殖病专穴。
6地机穴是糖尿病必选。
7阴陵穴，专祛湿毒，
8商丘穴最善消炎。
9治不消化男性前列腺问题，腿肚子酸痛，点揉漏谷穴。
从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上三寸，就是漏谷穴。
漏谷是谷子漏出来的意思，也就是吃下肚的东西没能得到很好的消化，营养没吸收就排出来了，这叫做完谷不化。
而多揉漏谷穴就可以治疗。
漏谷穴还可以治疗小便不利，对男性前列腺问题很有疗效。
很多朋友每天上完班回到家，觉得腿肚子酸麻胀痛，放到哪儿都不合适，这时您就需要多揉漏谷穴，在白天的时候就点揉，尤其是在上午九点到11点，脾经气血最旺的时候揉，这样呢，晚上回到家时腿就不酸了。
我们身上真是百药俱全。
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