工作积压太多，选择了下午去公司加班。信心满满的去，可是一坐下就开始玩手机、听音乐，始终不愿意去真正的开始工作。为了好好加班，我把瑜伽课给推了，可是最后，原本计划用来加班的时间都被我浪费了。
拖延症说的就是我了吧，明明心里很着急，可是一想到那么多工作，就忍不住逃避，选择被压力吓到，而不是在压力中成长，应难而上。
不知从何时养成的逃避习惯，感情出了问题，装视而不见；工作压力大，玩手机；想给予小孩高质量的陪伴，自己也是心不在焉。明明知道自己该做什么，可是就是迈不出那一步。也知道拖延之后还是要去面对，该做的事最终还是要由自己各个击破。可是，下不了那个决心，集中不了自己的精气神。
所以就低落了。因为心中理想的自己，是积极向前毫无畏惧的，可是现实中的我却是那么拖沓、合理化自己的开小差、偷懒。
内心的父母不停的批判自己，不要这么懒散、要加油，要一直积极向上。内心的小孩又说，好不容易周末，偷偷懒吧，没必要每天都把自己绷那么紧，时时刻刻都要进步。
想起危娜老师说，没有专注的时间就等于没有活过。那我浪费了多少时间啦？玩的时候专注去玩，工作的时候专注工作，我什么时候可以做到呢？
不逃避，直面，真的很难吗？可能只是我自己给自己设置的限制吧？每天给自己设定一个小目标，慢慢来。冰冻三尺非一日之寒，想融化这些冰，我需要足够的耐心和勇气，加油！
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