无题

这是心田写作群的第一篇作业。

之前参加的写作群，成员全是陌生人。除了群主每天会读自己的文章，剩下的读者，寥寥无几。即便是有人读了，也几乎不会发表评论，偶尔有人点赞，会心生欢喜，你知道那是一个真诚的读者，他实实在在的看到了你。

这里面有个两难，你希望被看见，不希望自己的努力毫无意义，陌生人的评价你可能并不特别在意，你期望熟悉的人看到你，却又恐惧他们评价你。

客观事实是，你写的文字并不完美，假如得到的评价就事论事，虚心接受没有难度，我们恐惧的，是基于一件事评价作为一个人的整体。另一个客观事实是，你可能一辈子都达不到完美，假如你期盼完美的评价，只能在一个完全接纳自己的环境里实现，那么这个幻象再一次被打破，于是我们明白，健康的自恋来自于自己合理的价值体系，构建这个体系的关键，是全然的接纳自己。

在大多数不被接纳的环境里，我们习惯了跟自己的感受相隔离，如何处理那些让自己痛苦尴尬的语境，怎样压抑那些不被接纳的情绪，化作了各式各样的防御。隔离的又何止痛苦尴尬，想想我们的亲密关系，爱你的人已多久没有向你表达亲密的情感，你又已经多久没有说过“我爱你”。

情感丰富的人反倒成了异类，我们的情商教育一边倒的强调压抑，却不知正确合理的表达情绪才是高情商的体现，甚至可以包括愤怒与攻击。

回到写作群的主题上来，昨晚细细品读了第一篇文章，细腻的情感碎片，断续的细节描写，就是慢慢流动的情感。回看这些日子里所写的文字，虽然也算是紧贴自我的感受，却失去了观察描写细节的能力，感觉仍然在努力打破外在的那层安全壳，也会害怕一旦打破，柔软的部分不被接纳，会被残酷的现实打回原形。

也曾想过刻意回到年少时的轻狂，这太不符合“成熟稳重”的外衣，还有面临评价的压力，这样的退缩与脆弱是否真的能让自己接纳，还有一段异常遥远的距离。