《非暴力沟通》再次学习。很高兴能够跟着团队一起学习。记得我第一次学习前，内心非常的焦虑，焦虑父子关系，夫妻关系，师生关系等，每次自己都存在内心的恶性循环：发脾气—内疚—焦虑-发脾气，自己陷入了自己陷入其中而不能自拔。内心充满了困惑，却又不知道出路在哪里。
经过第一次学习之后，内心平和了许多。
我意识到自己出现了问题。是自己用评判的眼光去表达，融入了自己太多的情感，而没有客观的去表述。知道了问题存在哪里，于是我就有意识的去进行自省和觉察。内心的焦虑少了许多。在和孩子交流中也尽量的用请求，而少一些要求。我的孩子有次看到哥哥发脾气，就说到：不要带着个人情感说话。我很吃惊，我竟然影响到孩子。这是我在学习之初未曾料想到的，也算是意外的收获吧。
我们常说，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。用在自我学习上也是一样，书本上的理论，自己认可知道是一回事，但要化为行动的自觉还有很长的路要走，所以我很幸运能够跟着团队再次启航，再次面对真实的自己，接纳自己，接纳他人。
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