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怎么安排自己

怎么安排自己

作者: 无事请上二楼 | 来源:发表于2017-10-08 09:56 被阅读0次

一直觉得自己现在和十年二十年前没什么两样,体力和精力都和从前一样,是不是这样?我没有太怀疑自己,浪费了数十年光阴,不知道怎么生活,不知道生活的目的,不会使用只有一次不会重来的时间,昨天看到一篇好文,告诉我们,怎么休息大脑,就是做不同的事情来转换大脑的思维,大脑并不是停下来不用就是在休息了,对它来说,做不同的事才是休息。如果是这样,我们的时间利用可以大幅度扩展,把学习,爱好,家务等等合理安排起来,,这样不光是大脑,身体也因为做不同的事而转换不同的姿势,使用不同的肌肉群,不会因为做一件事情太久而劳损身体

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