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心情的变化记录

心情的变化记录

作者: 婧心观世界 | 来源:发表于2019-01-09 15:31 被阅读0次

    不知道为什么,每次听见老妈发脾气就不想哄她!也会觉得很反感!一点小事儿就大发雷霆,任何话都听不进去!只能说她好!这样的感觉一点都不真实,也不是我想要的!索性就不愿意哄她了!

    从她身上我反观自己,曾今的我,包括现在的我也是会受到她情绪的影响!因为一点小事就给孩子发火,跟家人发火!这种感受一点都不好!可是……这种感觉却被印刻在了原始本能里面!

    根除这个原始本能的方法,只有觉察自己,从自己身上去看到,去改变!

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