睡眠 - 草稿
这周二我早上起来，感觉精神饱满，心情舒畅，这种感觉已经好久没有感受到了。上班时背产品知识，记忆效果很好，而且下午精力也很充沛，总之一天大脑都在清醒高效的情况下。
昨天早上醒来，头感觉有点晕，身体也有些疲惫，一天都是在晕晕的状态下，什么也记不住，努力想记忆也不行，这个是我平时普遍的状态。
今天我吃了一个叫美利曲辛的药，管抑郁的，吃完睡觉老好了，看来以后我离不开这个药了。
睡眠 - 草稿
这周二我早上起来，感觉精神饱满，心情舒畅，这种感觉已经好久没有感受到了。上班时背产品知识，记忆效果很好，而且下午精力也很充沛，总之一天大脑都在清醒高效的情况下。
昨天早上醒来，头感觉有点晕，身体也有些疲惫，一天都是在晕晕的状态下，什么也记不住，努力想记忆也不行，这个是我平时普遍的状态。
今天我吃了一个叫美利曲辛的药，管抑郁的，吃完睡觉老好了，看来以后我离不开这个药了。
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昨晚忙完回到家10点钟了，匆匆忙忙洗漱完，我就让俩娃睡觉，不过睡前的读绘本冲牛奶还是要做，之前每次我讲故事妹妹都很...
睡不好觉找找原因 1.老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神不振...
地点:泰顺实验中学（陶子聪——实验中学小学部） 时间:2018.03.39 生:合唱《小小少年》 师:回忆上次班会...
一、睡觉前一个小时泡热水澡。体温逐渐下降时入睡。 二、睡眠限制。减少在卧室时间，并且每天在同一时间上床睡觉。 三、...
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草稿不是草稿
草稿 七子 鼓声咚咚 此刻我笑 金红 很想将我留住 云霞 七子 我伸展四肢 伸出长长 手指 从眼睑摘下睡眠 我无 ...
关键词：睡眠、健康、习惯 输出时间：草稿20分钟，导图-15分钟 图卡： 【知识描述】 这是一本正话反说的书，40...
本文标题：睡眠 - 草稿
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