自律即是自由

昨天听了一个思维系列的音频，讲到了自律这个话题。然后我就大概总结一下吧，一是锻炼自己的总结能力，二是看自己有没有把里面的关键点都理解好了。

1.极限控制，控制所有一切可以通过自己的努力就可以控制的事情。这是核心概念，也是原则。比如，如果自己可以解决问题就不要懒散地求助他人，如果自己解决不了那个问题，那就不要碍于面子去求助他人，如果有时候求助无果，那么应该换个方式去提升自己的沟通能力，如何去说服他人，让他人帮助我们。

2.学会谦卑。谦卑可以让我们灵活地应对各种情况，不会盲目相信自己，而是当生活中的节奏被打乱了的时候，不会着急地抱怨他人，抱怨外部设备环境，而是理性思考，思考有哪些方法可以让自己节奏不被打乱。

3.学会跳脱出去。旁观者清，当局者迷，有时候把自己当做一个局外人，去看下自己做的事情，或者是请未来的自己来当自己的局外人，来监督自己。看自己是否有在沿着想要的方向走下去，是不是走在对的人生轨道上。

4.预备方案。无论做什么事情，最好都给自己备用两个方案。这样就不至于手忙脚乱。曾经，有一次上台英文演讲，我当时只准备了自己的演讲稿，然后就没想到还会有个即兴演讲，所以那时候大脑空白，支支吾吾也没说出个完整的段子来。

以上就是自律即是自由的新解释，以及要如何做到真正的自律。极致的自律就是高级的自由，一起努力做个更优秀的人吧。