昨天突然想起,既然给我娃那个抱抱练习,能让她心里好受很多,我也一样的爱。就是抱着她,看着她的眼睛,轻拍后背,嘴里说着,“想哭就哭吧,哭了也是好宝宝。”
于是就是试着拍了拍后背,当然是手臂能够得着的地方。长出了几口气,好像在说,是啊是啊,我就是需要爸爸妈妈这样子去爱我的。
我啊,总是有欲望的,想要健康,想要财富,想要关系美满,想要平静,想要智慧。。。等等一些自己觉察到和未觉察到的各种想...
以前我以为想找个我喜欢的人,因为我害怕如果喜欢我的人我不喜欢他,那我多别扭啊。我宁可找个我喜欢的人在一起,最起码我...
每天留一点时间,自我觉察,觉察当下的感受,觉察想要的生活,觉察自我的认知,觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字...
1、主题:想要做自己 2、事件:女儿在我画画时提出建议 3、即时反应:嘴上说不想要听从别人的意见,想按照自己的意愿...
我不停的觉察,不停的批判自己,我应该给自己起个名字叫刀刀,我用觉察的刀不停的割自己,到底我想要怎样的生活?挣钱不平...
固化的思维模式想要改变,要从觉察开始,今天我觉察到了我的思维模式。当我开启指责模式时,固定的思维模式毫不掩饰地进行...
因为生病,我开始各种觉察,觉察到自己的以前种种不完美,以前的各种无意过失,还有自己生活的没有奔头,所以我想要...
改变从觉察自己开始。 这是自己最近学习的感悟,觉察自己的身体,觉察自己的感受和想法。 嗯,当自己越来越发问自己想要...
为什么要觉察 觉察这个词,如果喜欢身心灵,向往平静,日常要修行感悟的,甚至是想要把工作做好、生活得好的,只要你想要...
今日感悟 1.觉察自己面对挑战和压力时的应对方式,觉察自己想要逃离或者赶紧摆脱当下的想法,觉察自己的受挫感或者愤怒...
本文标题:觉察:我想要的
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