我注意到，当我们产生任何感受和情绪的时候，与外界环境没有任何关系，一切都是源自于我们内心的看法。比如今天回到学校，内心有种淡淡的忧伤，因为我觉得我没有底气了，我没有带着offer光荣回来，我觉得整个世界似乎都没有那么美好了。当我注意到自己的这份感受后，我立马认真的看了看外在的环境，我发现，一切照旧，没有任何变化，唯一的变化就是自己的心境，心境不一样，才会觉得外界的环境变了。
所以，既然外界的环境还是原来的样子，那我又何必黯然神伤呢？我是可以选择自己的想法的，从而拥有不同的感受。
接纳当下的自己，同时对未来的自己充满信心，不要妄自菲薄，我相信我会拥有想要的一切的！
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