怕的不是发生的事情本身，怕的是自己对事情本身贴的标签。人总会困在自我认知里，超越不了自己的认知范畴。
要是自己的认知方向是错误的，相当于一直在错误的方向上转圈圈，怎么绕都绕不出来。可怕的是自己还习惯于此，不觉得有什么问题。要么就是麻木了，要么就是懒得去改。
做某件事情失败了，直接给自己贴上一个失败者的标签。一开始理智告诉你还有翻身的可能性，但贴上这个标签之后，瞬间打消了这样的念头，直接摆烂了。
就像走路，突然碰到一块石头，其实你直接继续走好你的路，走路小心一点，就没事了。但你觉得就是这块石头妨碍了你，影响了你的运气。
你就原地跟一块石头杠了起来，破口大骂，还补踢一脚。气越来越大，脚还给踢伤了，还补上一句：怎么今天这么倒霉啊？
石头一直就摆在那儿，它并没有招你惹你，可能你不小心碰到它，那你就吸取教训，下次别犯同样的错误就行。
就这样，石头反而在侧面提醒你自己做事得上心。下次你又准备粗心大意的时候，可能石头在你脑子里冒出来了，提醒你要当心，别犯同样的错误。
考试考砸了，一定是坏事吗？有什么样的因，对应什么样的果。分数就是分数，它只是呈现你考试发挥水平，考验你平时的努力程度。你可以欺骗自己，但结果骗不了人的。
那就找出自己的原因，如果确实是因为平时自己偷懒所致，那也就认了。如果是因为考试失常，那就好好总结经验。某个错误不改变，这次没出事，下次还依然会出事的。
要庆幸早点暴露出自己的问题，早发现，早改变，早受益。为什么有时候会烦躁？
有2个原因比较明显，一是自己不了解其中的原因，找不到原因所在，导致出现无明的焦虑。二是自己不愿意接纳现实，不愿意承认自己有错。
那路就摆在你面前，你是要做出正确的选择，还是做出错误的选择；你是要受苦，还是要受益，得看你自己做出的选择啊？没人逼着你必须要做出某个选择啊，那好好冷静思考一下，该如何做决定。
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