上午去奥森公园附近的劳动广场学习太极拳，很多年的愿望得以实现。并且竟有机会得武氏太极第五代传人崔志光先生亲授，何其幸也！
数九天在户外学拳，武氏太极的动作又非常和缓，但却并不感到寒冷。
对太极景仰已久，特别是前阵子读完内证观察笔记，上面说到练太极时，真的会在体外形成能量太极。所以下定了决心学习。
今天在学习了基本步法之后，开始认真观察老师双手如何做收和放的转化。体会收与放之间，实质似乎是阴阳的互相转化。再加上体会凝神和气息如何配合，感受到老师在习练时“气”的运动。太极文化，博大精深，有缘习之，幸哉幸哉！
练完太极，和英华一起去一位住在附近的拳友的书房参观，原来是三四个妈妈，众筹搞的一个共同学习的书房，请来琴棋书画及文化课方面非常高水平的老师，亲子共学，何其乐也！
这位同龄的拳友一边为我们泡茶，一边聊起的很多事，非常有趣。比如，她说食物不仅要看营养热量，更要看能量，能量强的食物，可以给人补益，负能量的食物，反而令人耗损。现在的食物和环境，很多成为低能量和负能量，因此，人在其中，自然虚耗甚至折损。
一个人就是通向一个世界的门，彼此相识，何其幸也！
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宝晶宫、352
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本文标题：352 一日三幸
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