2018年的第一个月，即使不玩网络游戏的你一定也被《恋与制作人》,《旅行青蛙》这两款游戏刷过屏。人们或是因为“自家的男人”又如何撩自己而心动不已，或是因为“自家的儿子”又长时间不归而担心至极。
专一的李太太❤️
脑公太帅了怎么办啊啊啊
26分钟前
白起的学妹,周琪洛的薯片小姐,许墨的助手
友人A：这是什么游戏!我居然被刷屏了!!
儿行千里母担忧
儿啊,别寄明信片了,赶紧回家吧,妈想你了啊.
26分钟前
可是，你计算过耗费在这些网络游戏或者网页浏览上的时间么?
据不完全统计,我国平均每人每天上网时间高达4个小时，而这四个小时里，你可以听五节长达40分钟的课，你可以跑一个完整的马拉松，你可以读两三个章节的书……
不仅如此，网络在浪费人的时间的同时，也让人不断的上瘾。我们偶尔也会听到一个孩子离家出走在网吧里惶惶终日，或是游戏现实不分惨酿的悲剧。就连前阵子震惊世人的豫章书院，也和“戒网所”有所联系。
▲豫章书院▲
那么,网络成瘾是真的成瘾吗?我们又该如何治疗网络成瘾呢?
▲本期相关视频▲
人为什么会成瘾?
成瘾有很多不同的种类。从医学分类上来说，有些物质使人直接兴奋；另一些物质抑制大脑从而使人失去了控制；还有一种就是毒品，它是使人产生幻觉。在这些种类当中，有一些纯粹的就是毒品，也有一些物质既是药品又是毒品，比如说吗啡。对于麻醉而言，麻醉静脉药的主力军就是吗啡。吗啡有很强的镇痛作用，但它也有成瘾性。所以在使用上，需要严格地限制它的剂量以及不重复使用来避免成瘾。
还有一种情况叫行为成瘾，比如说赌博成瘾，购物成瘾。对于行为成瘾基本上的定义是，对于追求一个事物，导致我们个体在社会上不能够正常的工作，生活或学习，影响了社会功能，那么就是对这个事成瘾了。严格的来说，成瘾大部分都是病态的。
网络成瘾是真的成瘾吗?
很多人把网络成瘾看成一种精神鸦片，其实不然。美国精神疾病诊断与统计手册第五版的诊断标准是这么定义网络成瘾的：Internet Game Disorder，就是网络游戏使用障碍。到目前为止，主流的科研界对于网络成瘾是否属于一种精神疾病是有一定的争议的。近期发布的美国的精神疾病诊断标准第五版把网络成瘾被纳入到未来需要进一步研究的精神疾病之一，并且提出了9条诊断标准，包括强迫性使用，戒断反应以及耐受性等。
而我们通常想到的玩网络时间过长，并不是成瘾的必然标准。那为什么网络成瘾通常发生在青少年身上呢？因为人的大脑发育是分阶段进行的，其中成熟最晚的是背外侧前额叶，它是跟控制冲动相关的，这个生理基础导致了青少年的易成瘾现象。
如何治疗网络成瘾?
成瘾如何被消除呢？成瘾是一个记忆过程，发生在前额叶皮层结构，它是我们大脑皮层中的高级中枢。现在科学家们就在尝试研究通过阻断记忆来戒除瘾，以海洛因来举例。海洛因和海洛因用药环境反复关联就会形成一种长期的记忆，它是一种持续稳定的状态。如果我们让他这种记忆处于一种激活的状态，它会处于一个不稳定的状态，并且脑内的神经递质以及受体重新处于一个活跃的状态，这个时候我们就可以给他进行干预来消除毒瘾。但是，我们人类对我们自己大脑的认识还是没有完全突破，这导致了研究受限。
那么如何治疗网络成瘾呢？全世界任何一个地方对于网络游戏成瘾的治疗都是没有明确规定的，而且事实上没有任何的一个疗法是明确对网络游戏成瘾有疗效的，但是对于网络成瘾所引起的相关的一些精神症状是可以治疗的。其中一种叫电休克疗法，这种疗法在精神科是很正常的，并且被批准使用于进行治疗精神疾病，但是它是否真的能治疗网络成瘾并不清楚。还有一种叫厌恶疗法，当你遇到刺激的时候，给你一个厌恶性的刺激，让你产生一种厌恶感，以遏制你对某件事情的兴趣，这是一个常见的心理疗法。还有一种新型的方法，网络游戏使用障碍群体普遍有着控制力问题，我们利用一些装置接收背外侧前额叶的信号，然后让患者通过学习各种策略去提高这一块的活性，以此帮助他学习如何提高控制能力。
本期结语
无论是《恋与制作人》还是《旅行青蛙》，它们或许打发了我们的碎片时间，暂时安放了我们的感情，但请用心经营细水长流的感情，多理解与陪伴恋人；也要借“养蛙人”的视角体会为人父母的不易，今后多给爸妈一些爱的反馈。被虚拟世界叩响的心，也可以在真实生活里，找到回音。
• end •
网友评论