我在做：减肥瘦身
坚持天数：14天
我的目标：96斤
我现在的进度:102斤
第二周践行情况：
1,每天坚持拜忏
竖腿30分钟
运动了2次，由于加班，没能坚持每天运动。
2,中午自己带饭，晚餐基本没吃东西，主要是最近脾胃不好。
第二周反思：
1，这一周加班的情绪基本没有，我给工作重新下了定义：工作是最好的修行，我发现定义变了，对待工作的态度也转变了，工作反而得心应手了。但生活中产生了妄念，导致我忧思过度，脾胃不合，继续去听金刚经，去化解三心，去生活中践行，遇到障，去重新下定义，在实践中得到真知。
2，体重虽然掉了3斤，但有一种感觉，不是运动掉肉，是加班有点疲累。这个得调整一下，要健康的瘦下来。
下周计划：
1.运动：竖腿继续，加上跑步或室内运动，约30分钟。
2.晚上可以适当加点蔬菜或水果。
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本文标题：践行日记2
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