扎扎实实做好每个当下

老公的情绪反复，或者说情绪常态性的低落，我大概分析了下：

老公出生到18岁这一段时间是在他大哥的光环下，他被周遭人忽视下，在他父母的情绪下，长大的。从18岁出了社会，有了美好的初恋，在 19岁因为对方父母不同意而结束，对他的打击非常大。从19岁到29岁这之间不停的换工作，这期间有好的工作也稳定不下来。当我遇见他的时候他整个人的忧郁，因为我前段恋爱失败整个状态也是低落，然后我们走到一起，老公身上的温柔体贴，恋爱结婚前两年，我们是幸福的，快乐的。我们整个人状态都是轻松的愉悦的发散着光芒的。

儿子3岁的时候，从老家带过来，我妈也帮忙带孩子，从此这人生灰暗，家庭争吵不断，我们彼此不信任不理解，我们整个人都是埋怨，尖锐，情绪，急躁，烦躁不安。我们看到了彼此人性中的恶，扭曲变形的脸，误以为对方的极度自私，非常的物质，对方的不负责任。我们没有沟通，甚至无法正常沟通，生活一地鸡毛。老公对儿子有很多迁怒，对儿子常态性的责骂，我老公的不理解不接纳，儿子非常的自卑，表现出来一系列的无力，一整天玩手机，老公对儿子有更大的迁怒。 一家三口可怕的恶性循环。

对老公的接纳，对老公感赏和表扬，让老公的好情绪持续，让他的生命状态发光发亮，他带给儿子的一定也是正面能量和情绪，儿子也会一步一步的走出来，整个家庭才会进入良性循环。这背后一定要有我的持续稳定的能量输出，女人是水，无缝对接，好的不好的，好的要持续传递下去，不好的要融化掉到此为止。上了这么久的课，越来越觉得母亲，妻子在家庭里重要的角色了，女人是家里的定海神针。所以，我的修为，我的能量非常重要。不管现在怎样，曾经经历了什么，相信以后一定会更美好的，做好每个当下，扎扎实实练好基本功。

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感赏自己每天的坚持读书，写感赏，练基本功。感赏自己的这股坚持，我觉得这已经是我生活的一部分了，如果哪天没有做会觉得很不习惯。学习和练习是逆水行舟，不进则退。

感赏自己每天按摩的坚持。

感赏老公非常用心的等我按摩，接我回家，爱老公。感赏老公想法设法打的士，在风中等了这么久，老公你辛苦了。

感赏老公对儿子的初心，希望儿子变好。

感赏儿子把家里收拾的干干净净。儿子棒棒哒。

感赏儿子每天坚持泡脚，这股坚持劲非常棒。儿子也知道爱自己。