万事开开头难！
一直想写点什么，给自己以后有点回顾的念想，又总是有担心的理由:怕不知道写什么、怕用词不够完美和标准、自己表达能力不强怕写不好等等怕的理由，把自己圈在了笼子里不敢出来，也给自己找了很多不出来的理由！
直到公司开半年总结会，意识时间的流逝，一直觉得时间过得很快，一天天过去，有开心的也有不开心的，就是没想过从中去总结经验，领导每次开会都说总结、总结，每次都是没有坚持下来，真是比自己不知道优秀多少千百倍的人都在努力，你有什么不努力的理由呢。
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上半年没坚持好，那就下半年继续精进，自己坚持不好，那就寻求外力，就从发朋友圈开始，这样可以给自己找个督促的理由。
自己的生活和别人无关，和自己有关，持有正念过自己的生活！所以说写不好，难道还写不坏，总有开始的时候！
觉知的生活从当下开始
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文 / 书童 这里，“觉知”一词来自我的瑜伽学习。随着学习地深入，越觉得，身心灵合一是要随时随地保持，而不限于习练...
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自从学了瑜伽，明显觉得我的觉知能力提升了很多，比如中午吃的多了，肚子就会胀得的很不舒服；比如太阳出来了照在身上，觉...
今天听了《饮食滋味》这本书，非常欢喜。它让我想起了自己前几天敲下的这几个字“过有觉知的生活” 刚刚过去的这几个月，...
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这段时间因为工作职能的调整，有机会更深入地参与到了公司的核心项目中，同时也近距离地观察到了不少高手们待人处事的方式...
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今日意图：1.愉快的开早会，收获新的知识 2.开心的去看望奶奶 3.晚上准时高效的听完线上课 4.愉悦顺利的pr一...
❤️❤️读书分享（107）： 练习觉察的目的，是过有觉知的生活。 【觉察：真实、不评判、零阻抗的“看见”——（观察...
本文标题：过有觉知的生活
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