幸福密码第一天收获与感悟

幸福密码第一天收获与感悟

首先，非常感恩千训基金提供的平台，让我走进幸福密码，去触碰自己的心，柔软自己的心，洗礼自己的心……

一天的活动下来，一个字“爽”，二个字“好爽”，三个字“太爽了”……

因为不知道何曾起，自己真的就成为了“囚”里的那个人。

我不可以任性了——因为我长大了，我是妈妈了;

我要懂事——因为我不想再给家人添加麻烦了;

我要懂得察言观色——因为我要和人去周旋;

我遇事能忍则忍——因为多一事不如少一事;

我没有爱好和追求了——因为那有什么用呀;

……

其实，我做这么多，我是想寻找幸福的。

可是，我这么做，我只是压抑了自己，苛责了自己，更深地对自己评判。这样地自我斗争，只是让自己越来越分裂。

回看这一切，自己为什么不幸福?

我给了自己太多的枷锁，我封闭自己，囚禁自己，一切外求，拼命想从外界抓点什么，来包装自己，武装自己，让自己看起来强大。

但，这么做，我也就活成了别人眼里的那个“人”，而忽略掉了真正那个内在的“人”，就是我自己。

那今天的“果”何尝就不是过去那个“因”造成的呢。

今天的课程和活动体验，让我再次体验到了那个真正“快乐”的自己，“天真”的自己，“释放”的自己。找回到了那个孩子的自己，我的“哭”不在隐忍，我的“笑”发自肺腑，我的“心”舒展了。原来，真正地做回自己，是这么喜悦的一件事。

所以，我想“王者归位”，我本来就是王，我本自富足，只是，在长大的过程中，我丢掉了自己，我失去了自己的力量。

今天，我再次体验到了，那么，我想，也是时候赢回自己的力量了，让自己觉醒，深深地拥抱自己，给自己爱，去做那个真正地自己，同时，也很深地感恩过去发生地一切，对我的滋养，才能让我做回孩子的时候，多了一份觉察和洞见。

很深，很深地感恩，感恩发生的一切，感恩幸福密码。