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体验式学习+成长日记

体验式学习+成长日记

作者: 爱00 | 来源:发表于2021-07-12 22:34 被阅读0次

与读书和听讲座比,人在亲身参与活动时学得最好,体验式学习是关键。

为了得到最大收获:

每次记录自己的觉察和行动计划,以帮助你更多的了解自己和他人。

你会发现坚持记录,有助于你更快的成长,

写出来会帮助你体验到身体中的收获,而不只是头脑中的收获,

此外,你将拥有一份成长记录,以便你能提醒自己所经历的那些改变。

读你写下的内容是令人鼓舞的,当你想帮助其他人感觉更好,和的的更好时,它会成为一种,成为一种提醒。

这是个循序渐进的过程,改变并不会在一天中发生。

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