刻意练习书评

读刻意练习

书评得分：75

定的路线是：异类-刻意练习-跃迁，这样子的三部曲。综合来说不错的一本书。闻名已久，真正想读是公司内部老板做的一期分享，听完之后就想来读一读。这本书书名直截了当，大意一目了然，直击个人提高之要点，但是后面细读下来反而感觉有点不够通畅，个人有些缺乏耐心。“刻意练习”，很直白的痛击了一部分默默付出不计回报感动自我的努力者，很多时候一味的辛苦付出，反而缺乏了内心对目标、对提高的追求。

要说这本书的收获，其实是挺多的。抛开所有，用一句话来总结最大的收获，印象最深的是两个字：反馈。为什么选择这两个字作为总结，其实是和我个人近期的经历有关。长期以往，一直感觉自己在工作上默默耕耘，自我感觉很不错，然后到了今时今日才发现过往种种，可以说是根本没有进入好好进入这个行业。为什么有这个感觉？因为在这样的技术岗位，一直以来，自己其实并没有注意个人的技术成长以及沉淀，才会在工作5年这样的年龄后并没有优于其他进入行业不久的人。虽然一方面自己兢兢业业，然而对于技能提高、个人成长意义并无多少。那为什么选择“反馈”这两个词来总结呢？我觉得很大一部分是源于自己对自身实力的错误认知引起的。很多时候感觉自己把自己的工作做好了，然而其实并没有从一个行业的水平来综合鉴定自身的一个实际水平。不能很好的获取到自己当前在行业的一个水平层次，说到底就是没有从行业得到一个正确的反馈，它让你不清楚自己的真实水平，不知道自己究竟是几斤几两，可以说是一时间鼠目寸光。我们应该主动去寻求一种反馈，比如当前自己在一个中下等的水平，或者说是只能击败30%的同期同行，你首先知道自己现在是一个水平，才知道是努力后提高了多少或者甚至于是落后更多了，这会让我们发现一些潜在的问题并且在后面的学习工作中注意改正或寻求其他方案方法。

书中说了3个F。focus（专注）、feedback（反馈）、fix（修改），要说fix（修改）上面自己一直是比较差的，个人在这个方面并没有太多深刻的感悟。至于另外一个专注，这个其实感触颇多的。主要还是在打球方面吧。最近很喜欢一个打桌球，因为很享受这个专注的过程，就是一种很投入的状态，让你感觉很享受，而且这个过程如果能感受到自己的进度是更令人愉悦不过的了。

书中举了很多行业、很多方向不同的运用刻意练习的例子。 比如记忆、比如盲棋、比如俯卧撑记录、比如长跑、跳水诸如种种，很多时候都是一个进阶的过程，慢慢的提升，最喜欢的是NBA三分球记录保持者雷阿伦的例子。雷阿伦很反感媒体将其评价为天生射手，事实上的确阿伦在学生时代的投射技术并没有多么突出，他觉得自己的成就在于自己多年来的努力练习，他一直都是最早到球场的那个人。很多时候我们说的天才，可能一方面确实相较于普通人有些优势，然而这并不是决定他们成功的最重要因素。包括自己也越来越感觉，虽然说中华民族是勤劳的民族，但是另一方面说，以当前很多人的努力程度来说，确实还没到需要拼天赋的地步。

再说说导师这个问题吧。很多时候我们很深度的刻意练习自己提高自身水平，但是一个人的认知毕竟是有限的，很多时候都会出现遇到瓶颈的时候，这个时候一个好的导师就是能带你突破的关键。一方面技能上他们有类似的经验可以传授，另一方面导师可以在这个时候做到合适的心理辅导包括认知提高，一定可以让你受益良多。说白了，一个人如果经常思考超过自己能力范围的事，那也只能是空想。

最后说一个兴趣的问题吧。兴趣，就是一个主动的过程，这让我们自身有提高的欲望，会让刻意练习的过程不那么糟糕。一方面增强兴趣，一方面有益于提高个人技能。同样的，如果个人感觉技能一直在进步，自然兴趣会一直保持下去，从而形成一个良性循环的过程。想起长跑冠军的那个例子，起初他父亲把他的成绩说的快了1分钟，让他感觉自己在这方面很有天赋，也很有兴趣的投入到跑步这项运动。兴趣应该就是这样子，很多时候是你感觉自己有优势于别人的一些地方，自然就会后面想发展这样的项目，享受满足虚荣心的过程。

很多时候我们说，知道很多道理仍然过不好这一生，我觉得可能一部分也是领悟不够吧，只是在一个很浅显的认知水平，只是在望文生义的水平。刻意练习让我感觉很实在，因为自己练习台球的过程也是这样子的。一路也经过了很多书中所说的情况。比如专注，自己在练习过程中开始发觉到自己姿势、出杆的一些问题后，开始刻意关注这部分动作。另一方面开始留意平时薄弱的环节，有针对性的练习提高。挑战自己，走出舒适区。