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B44王亚玲第六周检视

B44王亚玲第六周检视

作者: 茜草YRY | 来源:发表于2018-04-01 19:18 被阅读0次

这一周,一直在紧张疲惫的状态中。不断的出差,没有时间整理自己。习惯了小打卡,习惯了每日检视。发现自己要做的事依然还是很多。要有条理,往前走,不回头。

周检视:

一、健康:

运动:这周总是早出晚归,身体处于极度疲惫的状态,好在订货终于结束了。修整几天,回到正常作息。

早睡早起:这周加班熬夜,睡觉都在2点以后,早上基本7点起床。下周可以恢复正常作息。

早餐:早点只吃粗粮,不再吃包子馒头

冥想:这周三次冥想,可以听到自己的呼吸。继续坚持

泡脚:这周没有条件泡脚,昨晚和今晚可以泡了,下周继续。

二、家庭

      每天给父母打电话,在家时和父母聊各10分钟,陪伴孩子半小时。

三、事业

      还是没有归属感,只有自己强大起来,你喜欢的才会来,你讨厌的才会走。

四、人际关系

      遇到一个老朋友,很开心。

五、学习

    继续学习使用幕布,映像笔记。学习瘦身食谱。

六、效能

      烂开始,一定要坚持去做

七、财富

      继续坚持记账,每月积攒一小部分钱。

八、休闲

    抽时间陪家人一天。

下周计划:

1、工作:工作笔记整理

2、个人:笔记整理,梦想版完善。继续使用A4纸工作法,并使用番茄工作法。输出一本书。

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