沉浸书海,学会说与自己听
抱怨的话说多了,象祥林嫂,别人听多了会烦,自然地就想远离你。有些话不适宜对别人说,因为他并不能感同身受。还有些话,比如说家事更是不要说与他人听,因为这可能会造成以后与家人之间更大的矛盾。
心累了,说与自己听,告诉自己,好好休息,听支曲,看会书,又或者整理书桌和清扫房间,学会转移情绪。
和自己说话最舒心,因为自己不会背叛自己。
遇到烦心事,学会说与自己听,自己安慰自己,自己鼓励自己。心烦时宜暂缓情绪,沉淀思绪,不去着急,不去理会它,试着从书里或从生活中去寻找答案。
和自己说话,自己是自己最忠诚可靠的朋友;和自己说话,是成本最低的排污和心灵的环保。













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