潜意识的力量!

了解和认识到潜意识重要性还是在去年。

几年前我开始训练快速记忆能力，当时老师教我们记忆开始之前的第1步就是心理暗示，脑海里默想坚定的告诉自己“我就是世界记忆大师”。

其实当时我并不以为然，很多时候我都没有照做，或者就算默念了这句话，但是内心还是不相信这个会有啥作用。

因为我觉得记忆是种能力就跟其他的能力是一样的，是练习出来的，会就是会，不会就是不会，就像开车是一种能力，跟信念有啥关系？

但很多往年参赛的世界记忆大师写的回忆录，他们总结经验也总是在说在记忆的世界心态第一，技术第二。

任何事情都得亲身经历才能相信。

转折点发生在我去年参加世界脑力锦标赛的赛场上。当时比赛的项目是5分钟记忆240个随机数字，比赛有两轮机会，第1轮的时候总是担心自己记不住，眼睛也不由自主的被旁边有节奏记忆的选手带跑偏，无法专心致记忆，结果第1轮下来居然1个数字都没记对。

第2轮也就是最后一把机会了，可能是背水一战的缘故这次反而内心没有恐惧，而且能感受到身体里有一股能量升起，这个能量聚集在脑顶就仿佛小宇宙被激发，当时的感觉就是自己一定能记住，脑海里也不由自主的想到全部记忆正确的胜利画面。

当然最后结果的是记忆的过程很顺畅，非常流利的写完了全部数字。

从那一刻起我开始相信潜意识的能量，相信信念的力量，也开始关注一些潜意识的书籍。

世界潜能大师博恩·崔西曾经说过：“潜意识的力量比意识大三万倍以上。”潜意识不仅控制着器官的运转，还控制着我们所有的行为，尤其是行为的每一个细节。潜意识对我们行为的控制能力，远远超出了我们引以为傲的意志。

心理学中有一种现象，叫作努力反向效应，简单说就是如果我们潜意识认定了什么事，我们主观意志上越是努力扭转，其结果不仅徒劳无功，而且会适得其反。

许多人可能有过这样的经历，在骑自行车的时候，如果前方路面有一块大石头，你越想别撞上它，你的车把越左摇右晃，不偏不倚地正好撞上了。这正是努力反向效应。

最著名的「瓦伦达效应」就是最好的印证。美国着名表演家瓦伦达，他的强项是在高空中走钢索，但却在一次非常重要的表演中因为失误而落地身亡了。其妻子事后跟大家坦言，她知道自己的丈夫那次表演会出事，因为她一贯优秀的丈夫在那次上场前总是紧张的不停地自言自语说，此次表演太重要了，一定不能够失败，一定不能够失败，这样的情绪几乎贯穿了他那次比赛的始终。人们从妻子口中得知，以往的表演中瓦伦达只会想着表演本身，而不会担心失败可能带来的后果，唯独其失败的那次，不是因为技术，而是他的心态，终止了他的生命。这就是关于「瓦伦达效应」与「瓦伦达心态」的由来。

所以积极心理暗示尤为重要，很多优秀的演讲者上台之前都会对自己大吼“你是最棒的”。

莫言也在书中说过，他在刚开始写作之前就会想象着自己的文章得奖，西装革履的站在了领奖台上捧着耀眼的奖杯。

还有一种做法，很多运动员都有一些特殊的赛前习惯，比如一定要穿指定号码的球衣、带特定的配饰、做一些仪式性的动作等，因为他们相信这些物品或者习惯能够给他们带来好运。不要把这些举动轻率地归为“迷信”或者“怪癖”，其实这也是积极心理暗示的一种方法。

在心理学上有一句名言：你的潜意识指引着你的人生，而你称其为命运。——荣格

所以我觉得吸引力法则其实就是每个人潜意识的引导行为的结果，那接下来应该如何掌控自己的人生就该清晰了吧。