眼睛已经疼了。
早上小区清理楼顶的太阳能热水器,是都坏掉了吗?竟然从五楼楼顶一个一个捅下来的,震天响,还大清早上,真吓人。竟然没把路砸出大坑。
看了一上午电子书,谈到像锻炼肌肉一样锻炼意志力,给出的方法有,强化自我意识,比如培养新习惯来强化。通过冥想来强化自我。每天5分钟给意志力加油,比如听音乐等,还说低强度的锻炼比高强度的锻炼往往效果更好。感觉它是在暗示行动力。文中还说:刻意锻炼自己的意志力,要从认识自己开始,没有自我意识,自控系统毫无用武之地。
难道谁还没有自我意识吗?我好用自己来错误地代入。头好痛,休息比较舒服。
不知道你一天都干嘛了,连个影子都没见。玩吧!









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