早上5点10分起床，给自己泡杯茶，翻开书，开始我的读书时间。
本周看《遇见未知的自己》，这本书2012年已经入手，当时有没有看懂已记不得了。一个朋友的培训课上，老师提到这本书，再次找出来翻看。
早上看了第1-9章，印象深刻的有以下几点：
1.我们人所有受苦不快乐的根源就是来自不清楚自己是谁，盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。
2.每个人在所在的位置，扮演各个角色，最求财富，权利，健康，爱和快乐，逐渐的路上，找不到那个真我，失落了真实的自己。
3.我们要相信，在过去的每一刻，我们的父母也在尽力的扮演好他们的角色，他们也许不是最好的父母，但是他们的认知有限，资源有限。在诸多限制下，我们得到的已经是他们尽力之后的结果了。
4.孩子的哭闹是属于生命能量自然的一种流动，完全无损于他们的本质。哭完，闹玩，他们可以一下子又回到内在的和平喜悦境界。这也是我们大人曾经拥有的：爱，和平，喜悦。
5.能量，每个人都有能量，而每个人的能量是不同的，好的能量和负能量都有很大的传播力和影响力。
6.吸引力法则 如果一个人充满了快乐，正面的积极的思想，那么好的人，事，物都会和他共鸣，而且会被他吸引过来，也就是我们经常说的同频共振。如果一个人总带着悲观，消极的负面的思想，那么这个人就常常发生倒霉的事在他身上。也就是俗话说的：物以类聚，人以群分。
7.每个人的思想，情感都带着一定的能量振动，所以会吸引和他们振动频率相近的人，事，物。
8.所以，要改变自己的圈子，必须先改变自己，只有内在自己改变了，外界会随之而改变。
早起2小时，读喜欢的书，精神特别好，心情喜悦。把这种喜悦的能量传给了孩子：
第一，孩子写了他这周的计划
第二，早读之后，自己安排自己的事情（趁稀饭烫的时间，练半页字）
第三，昨天计划好中午涮羊肉。我说我不会做，结果就是：孩子做主力，我做助手，一顿特别美味的，嫩而爽口的涮羊肉就出锅了。孩子负责煮，我负责吃，感觉从来没有吃到如此可口的美食（我以前是不吃羊肉的哦）。
就这样，整整一天，我们的相处都是和谐的。各干各的事儿，偶尔一起磨合嘴皮子，晚饭后，一起运动。曾听一位心理学家说：运动可以提高记忆力。孩子说，不为别的，就为记忆力，要动起来。
这也是一种能量流动吧。
图片来自网络
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