晨跑

作者: 凉月西风 | 来源:发表于2025-03-17 22:22 被阅读0次

下了几天的决心,今早终于迈出第一步了。

天气渐渐暖和了,六点半天已经大亮了。总是心里计划着早上出去跑一圈,可是以各种各样的理由取消了。

今天早上,先生去值班,不在家吃早饭,儿子也和朋友约好去喝油茶,自己无法以做早饭的理由偷懒了,就狠狠心出了小区。

春天的早晨,没有想象中的冷。倒是深深吸一口凉气,舒服得很。路上的锻炼的人没几个,只有几个人在路边等车。

我先是快走了一段路,热热身。太阳偷偷探出了大脑袋,脸红彤彤的。看着太阳,我想起了前两天讲的“汉字真有趣”,看到“旦”这个字,就像太阳刚刚升起地平线。学生一听,会心一笑。

快走到公园里,没有一个人,觉得有点害怕,就在公园靠近路边的小广场跑了几圈。一边跑,一边看时间,六点五十,赶快跑回家,还要吃早饭去上班呢。

七点回到家,快速洗漱一下,冲了一个鸡蛋茶,一块面包,速战速决,7:20,上班。

其实,早晨去锻炼并不难,只要你能迈出第一步。明早一定再出去跑上几圈,让早晨时光更有意义。

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