今天骑行去瑜伽馆历时20分钟，比平时提速了10分钟，我还是挺愉悦的。看来最近的运动，体能是有进步的呢！最近常上核心床，今天来了一节垫上普拉提，没有感觉到太吃力，但是那个卷腹起身依然做不到，不知道啥时候能轻松的起来？虽说无欲无求，没有过多期待，其实内心里还是希望能做到的呢！
晚上下课后，差不多到家7点二十了，跟家人一起阿里吃晚饭，一家六口人七个菜，两份炒面，一个烤馕，简单但美好！老母亲说炒面片很好吃，儿子爱吃烤馕，闺女自顾自的吃着米饭，依然是我俩常吃的烧茄子，干煸豆角，闺女吃的很开心！老公悉心的给大家盛汤，酸汤肥牛做的还是挺入味的，没吃完的我打包回来了，打算明天早上拿它煮米粉吃，想着都香儿！
明天任务比较多，上午要带孩子吗们去游乐园，下午去博物馆，女儿现在再赶作业，儿子在跟姥姥看动画片，稍微休息一下老公去陪闺女写作业，我打算带着儿儿子看看数学思维训练，然后洗洗就该睡了！
普通人的生活就是忙忙碌碌，没有太多可歌可涕的但又必须每天周而复始，那就不要期待太多，过好现在的生活！一家人平安健康，在一起宁静平和的生活其实就是的幸福！
听书笔记 《认识自己，接纳自己》的作者是“积极心理学之父”马丁•塞利格曼。他致力于通过改变认知，帮普通人增加幸福感...
《认识自己，接纳自己》的作者是“积极心理学之父”马丁•塞利格曼。他致力于通过改变认知，帮普通人增加幸福感。到目前为...
《认识自己,接纳自己》的作者是“积极心理学之父”马丁·塞利格曼。他致力于通过改变认知,帮普通人增加幸福感。到目前为...
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丹麦可能是这个世界上最愿意”秀“的国家了！ 我们普通人最多也就是秀秀恩爱， 丹麦秀的可就高级多了， 它秀“幸福感“...
作者的好多建议普通人做不到，原因一是不知道方法，工作效率差，抱怨较多，满足的阈值高，追求生活的奢华，但是幸福感不强...
在快节奏的都市里生活，能拥有平和的心态经常已是不易事，再增加些幸福感会是一件非常幸运的事儿，可是作为普通人的我们如...
幸福是什么？ 兄友弟恭，家庭和睦，过年的时候父母兄弟姐妹围聚在一桌吃团圆饭。阖家欢乐，其乐融融。 普通人的幸福感来...
人生的幸福，有各种各样的事情，有各种幸福感觉。多数人的幸福是吃喝玩乐，也是普通人的幸福观，人们的做事都是为了面的愿...
幸福感源于内心 幸福感源于生活 幸福感源于对方 幸福感更源于自己
本文标题：普通人的幸福感
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