记得曾经练瑜伽时，瑜伽哦老师会引导我们，在练习的时候，关注自己的呼吸，放空自己，此刻什么都不要想。
一直以来，总感觉自己好像一直小蜗牛，负重前行，身心俱疲，不知道怎么放松自己，也不知道啥爱好，搞不进去学习的时候硬抗，休息的时候又想着还有好多事没做，又放不开，这种情况从高中持续到现在，以至于我已经习惯了这种状态。
其实这周要汇报，时间紧任务重，但是周末还是休息了一下，刻意联系自己，以前语文课本上，李大钊同志的话，学就学的踏踏实实，玩就玩的开开心心，说起来容易，但我真的做不到啊。
在朋友的帮助下，刻意去享受放松的时刻，不想未来的任务，不想烦恼忧愁，慢慢地吃好好玩好后，再回到工作状态。
人生苦短，要学会愉悦自己，享受幸福，一身轻松才能更好地做有意义的事。
慢慢来，急是无效的，享受当下，愉悦自己。
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本文标题：享受当下
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