孩子抑郁了，究竟是谁的错？我们该如何来拯救现在抑郁的孩子们？
随着社会的发展，人们生活水平不断地在提高，精神文明及精神追求已经早早的在孩子们上体现出来了，至少现在的孩子哪里不舒服或者有情绪的时候，可以不用遮掩了，以至于如今这么多父母找到我哭诉他们的孩子抑郁了，言语恳切，几乎带着哀求的口吻在向我诉说孩子的种种问题，希望我能帮帮他们的孩子。
这时，我会静静地聆听，不去打断，我能理解电话那端每一个父母焦急、痛惜的心情。
记得我小时，有任何困难都喜欢藏着、噎着，因为我知道我的父母根本解决不了我的问题，我自尊心极高，也不愿意去撒娇地诉说自己的心事，贫穷的家庭根本给不了我撒娇的资本。
所以，懂事的自己也喜欢把所有事情都埋藏在心里，直至烂进泥土里。
那时的我不到10岁的年纪，父亲因为一次操作机器不当，右手不慎被机器拖了进去，好在手臂留住了，只是骨折，需要接骨、复位、打石膏，完全恢复起码得半年。在父亲住院那段时间，母亲去陪父亲不在家里，哥哥则在另外一个村庄读书，家里就剩下自己一个人，隔壁住着奶奶，就是在这一段时间里，我一个人就经常闷闷不乐，展现出了忧郁的情绪来，一是担心父亲的手臂；
二是年少的自己，掌握的信息不够多，容易往坏处想，以至于自己经常跪在自己家的屋子堂屋里参拜菩萨，希望堂屋正中间墙壁上贴着的观音显灵，保佑父亲安然无恙。
现在回想起来，小时的自己就已经被忧郁清洗过好几次了，包括我初中的时候，也抑郁了，原因是班里霸道的男生总是欺负我，还给我起绰号，这令我很反感，但是又碍于同学关系和自尊心，所以把这一切又一切的痛苦烦恼，再一次地封锁在喉咙处，吞进了肚子里。
列举我的一些例子，只是告诉抑郁孩子的父母们，童年、少年就抑郁了，似乎并不是一件多么灾难性的事情，那时的我没有支柱，父母还得解决家庭的温饱问题，根本照顾不到我们的精神世界，自己有情绪又能依靠谁呢？只有依靠自己，更没有撒娇的资本，所有的苦就得自己去品尝。
我想不仅仅我小时抑郁过，与我同是80后的同龄人也都遇到过与我类似的经历吧，我们那时因为没有依靠，完全靠自己消化，生在那个年代的人，加之贫穷家庭的孩子，只能带着童年的快乐与痛苦前行了。这一路上，我也照样走过来了，而且很健康，就这样懵懂的过了许多年。
当然小时的抑郁根本就不知道是抑郁症，也没有去界定，更没有使用药物，就这样自然而然就好了，这似乎是很符合人体的自我强大修复功能。
因为，人每天都需要新陈代谢的，情绪也是受环境、事物、人的变化，而迁移和改变的，不知不觉我的忧郁情绪就溜走了。补充一点那时忧郁，是没有躯体症状的，只是单纯的情绪低落、恐惧、害怕、胆小等等。
云淡风轻地就这样过了很多很多年，我长大了，我工作了，结婚了，又离婚了。
直到2017年底，因为父母身体的原因，我的抑郁症又彻底的大爆发了，与其说又，倒不如这次才是真正的第一次抑郁症大爆发。
这次抑郁症的到来让我痛苦不堪，四个月的不眠之夜，连哭都没有了眼泪。起初早醒还好，睡不着时只能靠看手机撑到天亮，然而到后面了，干脆就是彻夜无眠，你想象一下，一个人连睡觉的本能都被剥夺了，活着还有什么兴趣？那种痛苦至今想起心有余悸、恐惧万分。
一个又一个的不眠之夜，彻底地击垮了我意志，白天我戴着面具做人，黑夜关在空荡荡的房间里，一切都显得是那么的冰冷又害怕，经过一个又一个的不眠之夜，然后呢，白天又还得拖着虚脱的身子，带着重重的黑眼圈去上班，应付式地过着每一天。
那时的自己简直可以用苟延残喘来形容自己，不敢见人，走路头是低着的，自卑到了极限。
就连一阵风都可以把我击倒，更别说是要顶着上班的压力了，甚至我一度以为我可能不久就要挂了，所以急匆匆地给自己买了一份保险。
失眠的夜晚，实在太痛苦了，白天连爬楼梯到第二层都要窒息的感觉，与人交流更是要晕倒的感觉，就是在这样的情况下，检查身体也毫无器质性问题，我知道我是抑郁严重了，不得以，撑了四个月的重度失眠，才最终去了医院。
去医院的那天，那天是2018年1月26日，天很冷，风瑟瑟地吹在我的脸上，我手捂着一个包子边走边吃，而眼泪却不听使唤地流了出来，觉得自己很可怜，没有人诉说，没有人关心分担。因为这个切身的体会，是激荡我全职创业做心理咨询师的动力，这个病很痛苦，对于初次患抑郁症的人来说，必然与我这次感触是一样的，所以这更加坚定了我全职做心理咨询师的信心。
以前做咨询，都是蜻蜓点水似的，感触也没有病后那么深，毕竟没有切身的体会，很多东西都是书本理论，因为我在2015年底就开始去给企业上心理学的课程，私下也会帮助一些有情绪困扰的人，但自我亲生体会过抑郁症的经历后，得以让我在心理咨询工作中的境界，更上了一层楼。
我并不是说我有多厉害，我也是一个平凡人，只是我经历过痛苦，内心的感触多了些，心也变得柔软起来，也更懂得感恩和珍惜身边的一切。
去医院的那天，心理量变测量我是：
重度抑郁
重度焦虑
重度失眠。
三重很可怕吧？再不服药，靠自己的意志力是很难很难了，我已经熬了、撑了四个月都无法走出来，我是彻底妥协了。
我接受了科学地治疗，服药的当晚我的睡眠就正常了，就这样我连续服药9个月后，就彻底地停药了，如今早已康复正常了，且比原来病前的自己更加强大。
我已经恢复了！恢复了健康，找回了自己，也强大了自己。
在治疗抑郁症的服药期间，我自学了很多治疗抑郁症的知识，包括：抑郁症服药的科学指南、发病原理、治愈心理手段，还把自己的经验汇聚成了一本六万字的书籍。
我的三重能好，在于我求生的欲望强烈，自救的能力强烈，当然学习、求助于他人的帮助，对于我的抑郁症恢复也是功不可没的。
我说这些只是告诉你，一定要勇敢地去面对抑郁症，接纳事实，科学地治疗，如是一来，肯定是可以战胜抑郁症，走出来的，且走出来后，会比原来的自己更加强大。
现在回想起来，小时的抑郁是因为自己懂得不多，心思没有那么复杂，了解信息的渠道根本就没有，信息闭塞，也根本没有想到那时的自己就是抑郁症，单纯的心灵其实给我们疗愈心理疾病起到了一定作用，这种作用就是：少了负面的心理暗示，不去在意，自己就是单纯的心情不好而已，所以抑郁也就慢慢跑了。
有句话是这样说的，一个人懂得越少，那么就越简单；懂得越多，人就越复杂。
成人的抑郁，很大程度上是因为我们懂得太多了，心事杂，接受的信息不权威、负面信息的刺激，造成了自我恐惧、自我吓唬，从而加重了抑郁症的程度。想想看，难道不是吗？
再回到如今的孩子为什么那么多抑郁的，原因真的有很多，比如：物质的攀比、学习成绩的攀比、学习压力、父母给予的厚望和不理解，只看结果从不注重孩子心灵成长的父母，也正在一步步地把孩子们逼向抑郁的沼泽地。
其次孩子们在学校受到的一些刺激事件，比如：被欺负、被嘲笑等等。
有无数之多的父母喜欢当着孩子的面，美名其曰地说：“孩子你很优秀，你是第一的，你的成绩是数一数二的”。
这种无休止的夸奖，无形之中给孩子们灌输、造成了他们过度地追求优秀，而蒙蔽了现实的事实就是也有失败的伴随，同时这也降低了孩子们的承受力，和理性地去看待学习成绩起伏的常态，长期以往孩子们的观念就是：我必须优秀，绝不可能有失败，这种向好的极端，侵蚀着孩子的思维，使得孩子们一旦不优秀，成绩稍微不理想，整个人情绪就低落，挫败感就徒增了。
接下来孩子们的心理就会产生很强大的自我否定心理，进而否定一切的努力和客观存在的东西，由于孩子的心理素质不足以抗衡挫败感的事情打击，自然就会开始过度担忧、焦虑、自责、否定自己、恐惧现实，久而久之甚至就爆发了抑郁。或许这就是孩子抑郁存在的一个因素之一吧。
抑郁的孩子越来越多了，似乎不抑郁就不青春，抑郁就像一个魔抓一样伸向了一个个青春洋溢的灵魂上，
如花的年龄就患上了抑郁症，小的8、9岁，大的则20多岁，这些如花的年龄很不幸但是又是幸运的。不幸的是他们被心魔盯上了；幸运的是抑郁症不是生理疾病，而是属于精神上的障碍，以可以治愈的，且治愈后，患者会比从前的自己更加强大，犹如脱胎换骨……
孩子们抑郁了，心魔困扰着他们，痛苦不堪，且失去了最起码的社会功能，整日躲在家里无病（指：生理疾病）呻吟、哀怨，却努力挣扎也始终走不出自己设置的心魔世界。
这令父母们焦头烂额、焦急万分，父母们恨不得孩子的痛由自己来承担，这是为子心切的父母之心，然后事实上，这种幻想只是幻想而已，对减轻孩子的痛苦来说没有半点用，所以这个时候的父母就愈加要表现出坚强乐观起来，当然父母们这个时候利用工作之余学习一些抑郁症相关的知识，对于孩子来说则是最大的帮助，盲目地焦虑只会加重孩子的抑郁症状，血脉相连，心有灵犀的亲情是可以令彼此都感应到的。
其实，父母们如何帮助孩子，这篇文章已经告诉你答案了。
第一自己不要焦虑；情绪是会被感染的；
第二坚信孩子的状态一定可以恢复；耐心积极努力，不要自暴自弃；
第三走进孩子的心灵，与其做朋友，那么尊重和理解就显得非常重要了；
第四给孩子创造一个轻松的氛围；学习成绩只是一个数字，在这个社会上根本没有什么作用；心灵人品能力才是第一；
第五引导孩子做心理治疗，则是最快的方式，当然严重的需要去医院，接受系统科学地治疗。
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作者简介
阿秋，国家二级心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者；著有新书《抑郁症康复治愈100问与答》一本集治愈方法与心灵疗愈的健康读物。
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