今天是什么日子
起床：6:44
就寝：23:00
天气：阴雨
心情：期待+平静
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
（1）备课
（2）日更
（3）复习
改进：
（1）认真有效率地备课
（2）早点日更
（3）有效复习
习惯养成：
（1）日更思考
（2）提前一两天复习备课
（3）日常学习
周目标·完成进度
（1）教综练习还没动
（2）《慈悲》看了七节
（3）昨天没有学习强国
学习·信息·阅读
（1）学习强国
（2）《慈悲》阅读
（3）教综复习
健康·饮食·锻炼
（1）早睡早起吃早餐
（2）喝一大杯水
（3）吃维C
人际·家人·朋友
（1）没事多关注家人朋友的朋友圈
（2）可以夸赞别人，但是也不要贬低自己。不要给他人一种自己很不自信的感觉
工作·思考
（1）课堂故事要适量
（2）认真备课，多多查找资料。练习要弄明白
（3）日常教学反思
最美好的三件事
1.拆快递
2.日更
3.复习
思考·创意·未来
随着年龄的增长，经历的增多，浮躁变得越来越少，诱惑也越来越少。下班后拿着手机除了聊天也不知道要干嘛，不想刷视频、不想看电影，甚至不想听歌...于是拿出买的书，开始阅读，突然觉得业余时间看看书挺不错。上晚自习的时候开始学习，背书或者改作业备课。一晚上就过去了。熄灯铃响了以后开始洗漱，然后日更，睡觉。这样的生活，还挺不错。慢慢早睡早起，护肤运动吃水果，为了变美，也让自己变得更好。人生本没有意义，好好活着就是最大的意义。
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