2023-10-21

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1045天：学习笔记

                      强制力的使用

      在强制力的惩罚性使用法中，我们的目的是给对方制造痛苦和折磨，让他们为自己做的事感到后悔。而在保护性方法中，我们唯一的目的是保护。我们保护自己的需要，然后进行必要的沟通来教育对方。

      要记住保护性用法的目的，又一个办法就是，看到控制孩子和控制环境之间的区别。在惩罚中，我们通过让孩子对自己的所作所为感觉糟糕来控制孩子，让他们为自己所做的事感到羞耻、内疚或恐惧。而在保护性用法中，我们的目的不是控制孩子，而是控制环境，以保护我们的需要，直到我们能够与孩子进行必要的良好沟通为止。这就有点像我们给房子安上纱门或纱窗来以预防蚊子叮咬。这就是强制力的保护性用法。我们控制环境，以防我们不希望发生的事情发生。