我是‖重度拖延患者
我坚持最久的事‖英语早读目前已坚持697天
如果说圈外学习是一场马拉松，我绝对是最后几百米的冲刺者，先前每次都是班班过来催交作业，这月主动上交，之前从来没有交过小组作业，这月小组第一个上交。
你是不是有很多问号？好的，下面4点是我的个人拙见和一些思考，欢迎指教
1. 速效药——钱
钱可以治好拖延症？
初次接触圈外课程是学习了《结构化思维》课，我记得是400多，坚持打卡全返，很惊艳，和我一起学习的小伙伴争先恐后交作业。我报名了L1，第一节课没有跟上，直接就放飞自我了。
钱在治疗拖延症方面是有用的，但是不要忽视了无形的价值，因为步步跟上，把课程内化，这份价值比钱更实用。实际上，你可以简单粗暴的把这份价值当成钱来看待。
2. 减负
①从目的出发，运用“二八法则”筛选“正确的事”
知道自己要做什么是件幸福的事，不要眉毛胡子一把抓，同时做很多事情，要么手忙脚乱，要么破罐破摔。
目标不要太高，怎么容易开始就怎么来。比如说我先前学英语就有这么个幼稚的想法——
一个月狂背英语单词书，完了我英语就溜得很。可现实是，几个月过去了，单词书除了前几十页，没有动过.
②小步快跑、试错迭代
完成比完美重要，没有100%完美的事，为自己减负，避免拖延。
我决定坚持早读的第一天起，就没对自己要求太高，唯一的要求就是完成当日早读。
这一部分我们要知道，你没必要一开始就无敌，开始行动你就赢了。
3. 持久——及时给自己“正向反馈”
你最难坚持的时候，可能不是跌到了谷底，而是触底反弹，是更高一级的起点。
有好几次我想放弃早读，特别是看不到希望的时候，为此我在口语群里“秀”过英语，自愿当纠音班长，当然，目的不是炫耀，因为这么做确实给自己提升了信心，有成果在你就更能开心的坚持下去。
4. 可能能根治——时间管理方面
先前"时间就如海绵中的水，挤挤总会有的"是我的座右铭之一，结果很多时候时间是挤出来，我脑子里的小人就又开始作祟，觉得时间还多呢，然后就开始了刷剧，哈哈。
我认为，还是先规划下如何利用挤出来的时间吧，白白浪费了挤出来也没用。现在每天把要做的和长期需要坚持的记录在滴答清单，做事前会有意思考时间成本和及其价值，把精力花在刀刃上，同时尝试快速记录所想事项，安排好事项轻重缓急。
当然，时间管理的安排要与你的目标保持一致，从目标出发，也不按图索骥，量力而行又不掉以轻心。
最后分享一首打油诗《鸭》，与君共勉
坚持路上四只拦路鸭
1.等等鸭
2.看看鸭
3.不着急鸭
4.考虑考虑鸭
请不要大意，记得马上行动鸭否则马上就会出现第五只：完蛋了鸭
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