宗攀 - 朱宝
教练风格
有条不紊，稳重
优点和改进之处，创意之处
1. 一个高水平的教练对话。喜欢里面的一系列的强有力的提问
1）14分钟时“如何写这些年的工作”，让被教练者再回述自己的经历中看到“亮点”
2）16分钟时问到被教练者的信心度的提升，打分，并追问剩下的2分是什么？如果做满2分，会做什么？
2. 23分时关于干扰做了一个很好的区分，是对人还是产品？
3. 有应用”干扰的八个层面”
4. 教练过程中有复述
5. 教练节奏很好，明快不拖泥带水。
建议和改进方案
1. 语言的表述可以再流畅些就更好了。我的演绎是否教练信心还不够。
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教练Season - 被教练Shirley
教练风格
亲切，有耐心，有安全感
优点和改进之处，创意之处
1. 在教练过程中可以感受到教练的真诚，对被教练者的承托，很有安全感
2. 用SOS的理论，让我看到自己，自己与别人以及与我所在的环境的关系。让我觉察到我放大了自己的部分，忽略了在变化的环境中我如何自处。从而看到了自己的“容器”太小，不够包容和接纳。看到了自己缺乏“弹性”，不能收放自如！教练思路很赞。
建议和改进方案
1. 缺少强有力问题。
2. 时间分配 - 把太多时间花在发现上，没有时间做选择和行动。
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