日更28-在关系中我们是如何做自己的？

日更28-在关系中我们是如何做自己的？

夫妻之间因为一些小事闹出一些情绪是在所难免的。小峰和小叶是一对夫妻，最近小峰都出差了。小叶特别依赖小峰。这一天小峰和小叶像往常一样通着电话。小叶依旧唠唠说个不停。聊到今天回娘家了，小叶心里有些内疚想要给些钱孝敬一下妈妈，妈妈死活不接受……小叶的话题还没有说完，小峰便说，不要再说这些话来。要不，你就给妈妈多买一些东西浪费掉！她心疼你乱花钱。就有可能把钱收下了……

生活中常见类似的状态，不同的人，对小叶的状态发表了不同的看法

·一个人的关系

小Ａ说：也许老公并不愿意听，那我就不说了。也许老公说的是对的！可我就是做不到！唉……当时就会被卡在那里。什么话也说不出来。只知道自己越来越难受。情绪越来越多，当情绪越来越多时，也就不知道该怎么表达了。（拒绝表达自己，也拒绝自己向对方敞开心门）尴尬了一会，立马转移话题。

在内心默默做了一个决定。以后，还是少给他打点电话。他好像对我说的话并不感兴趣。很遗憾，关系只存在于你头脑的想象之中，你并没有进入关系之中！

·我不好，你也不好

小Ｂ说：既然他这样对我，我一定会攻击他。举出种种以往在生活中的例子。他是如何待我不好；待我家人不好。今天连我说话都不愿意听了！

这时的小Ｂ面对老公所说的话。就像是对面扔过来一个烫手的山芋。因为，温度太高，自己无力接住。就只好立马扔向对方。此时，其他都不重要，保护自己不被烫伤最重要！

·我不好，你来照顾我吧！

小Ｃ说：我会告诉老公，你这样说我会感觉到你并不想听我说话。被你拒绝了，我很受伤；很难过；很委屈。你能不能多多照顾下我的感受。

小时的小Ｃ就像一个小孩在向大人乞求糖果。当对方能满足自己时，会感觉自己很不错，对方也很爱自己。一旦对方没有办法满足自己时，立刻就会陷入到非常愤怒；非常糟糕的状态。

·我是什么样的，希望被你了解到

小Ｄ说：我会告诉老公，我和你表达这件事情，是感觉这件事情对我来说很重要。我很爱我的家人。我们是如何相处的；我们又是如何传递爱的。我希望和我最亲的人能够分享。如果，你愿意也很欢迎你能参与到其中来。

我被你打断了，会有一些不通畅的感觉。至于你安慰不安慰我。都可以。你安慰的话，我会很高兴，你不安慰我也可以自己照顾好自己！

· 我们互相支持

小Ｅ：这件事，我需要你的支持。我有很多对妈妈的感情整理不出来，需要你多听一听。并且帮我一起看看我是怎么了？也许在你听的过程中，我就能够更懂我自己。我也会感觉到你对我的爱。

在你下次，需要的时候，我也会如你今天待我这般。

看到几位朋友的表达，我相信，当我们面对不同的回应时，我们内在的情绪体验会不一样；对关系的看待也会很不同。更加确信关系是互动的结果。