今天按时起床去公园跑步，虽然天气很热，但是好习惯还是要坚持！趁早晨气温不是特别高，去公园看看绿植散散心，享受独处时光还是不错的！
我一边听书，一边散步。有时停下来思考，矛盾冲突背后我的感受和需求是什么，对方的感受和需求又是什么呢，想清楚后，就不再烦恼了，看见对方行为背后的期待和渴望。
以前我听到批评和指责就觉得自己哪里不好，自我攻击！其实有时只是对方的表达方式和反应模式问题，和我没多大关系。
跑完步回家跳操，大汗淋漓之后心情舒畅，认真学习，今天学习了《用事实讲话》，这本书里有很多实用的谈话方法和技巧，讲话也是有方法的，好好学习，刻意练习，学以致用！
每个人都是自己情绪和生活的主人，应该为自己的情绪和生活负责！
最近天气热的让人受不了，太阳像个大火球，一大早就炙烤着大地，夏末秋初的柳树，墨绿色的树叶中夹杂着明黄色，一阵热浪来...
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每天早上去公园散步一圈，已经成了习惯，风雨无阻。亲近大自然是每天的必修课。大自然生机勃勃，每天都在变化。随风飘落的...
今天参加集体阅卷，连续阅卷一天还是很累的。一张卷子经过流水阅卷，统分和合分，工程量很大。三人一组，我刚好和研究生同...
今天回到自己的小窝，幸福的感觉又回来了！前两天在老家，感觉特别不舒服。父母不敢当面问我个人的事情，那种尬聊让人很难...
已经有半年没去百草园了，偷得浮生半日闲。今日到百草园逛了逛，不仅拍了一些美图，还带回了一些美味。 ...
今日随笔内容比较杂，主要由教育随笔，阅读感悟和生活感想构成。 教育随笔 今天周一，我没有上新课，主要...
朗诵：今生，只为与你邂逅 2017-10-30 点击关注 百草园书店 百草园朗诵：今生只为与你邂逅 来自百草园书店...
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今天女儿病了， 1. 2. 【今日躬行】 【今日榜样】 【今日省思】 我为何成了时间穷人？ 为何从开学 【随笔感悟...
本文标题：百草园||今日随笔
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