我们在亲密关系中，经常有机会被触及旧痛。进到亲密关系，就直接进入了潜意识，因而也就有了疗愈旧痛的机会。
普通浅层的关系，很难触及内在底层伤痛，因此旧有伤痛也很难被发现，进而有机会去疗愈它们。
当在关系中，旧痛浮现，或许是被重视的感觉没有被满足，或许是归属感没有被满足等等。现在想想，有勇气待在关系里的真的都是生命的勇士！
没有被满足的需求谁负责呢？伴侣吗？当然不是，自己呀，自我满足，自己创造性的满足。听起来是不是心有戚戚，会问，那么找伴侣何用？伴侣或是生命中的重要他人都只是我们生命的镜像，负责映射出我们当下的内在频率。
你内在有多少伤痛，在这样深层的关系中，一览无余。所以，想要拥有和谐流动的伴侣关系，修自己是唯一路径，疗愈自己的旧痛。
人生归根结底是修自己的过程，经由许许多多的人事物，去看见自己，认识自己。我们需要尊重他人如是，而没有一丝一毫想要改造他人的想法，只从自身做起。
一切外在的人事物都是为成长你而来，都是为修你而来。特别是感觉到不适的部分，不适感的程度越高，说明这个部分越需要被看见，被疗愈。
每一个当下，我们都可以做选择，人最大的自由就是你永远有选择。你要活在丰盛里，还是活在匮乏里，都在你的选择，而你所有的选择加总起来就是你的人生。
断断续续梳理自己。今天又一次深刻经验到，外在世界是自己内在的投射，是自己曾经播下的种子的回馈。
我的倾听功课做得不好，在他人有困难时经常分析指导，很难真正放下自我去用心倾听共情。所以，在我遇到困境时，收回来的能量也多是被分析指导。种子法则，真实不虚。想被他人多同理共情，修炼自己的倾听共情功课吧，种下好种子。
每个人都创造自己世界的实像，愿我能够时时带上觉知之光，清理内在垃圾，多种下好种子。
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