习惯一，积极主动
刺激和回应之间往往有个我，因为刺激我，我才会有回应，刺激是外界给予，回应是自己内心反应，我可以控制回应。这就是积极主动的意义。因为采取积极主动的回应方式，我们的影响圈就会扩大，就好像是在为自己成长的大楼做建设，越是从内主动去回应，成长的大楼越发稳健，高大。
我听过的太多消极被动的语言，也说过太多消极被动的话语，其中我和我的妈妈就发脾气生气这件事，总会说，那谁谁谁惹我生气，我不由得自己。
后来因为总爱发脾气，搞得老公总是很委屈，有朋友在当众之下批评我的暴脾气，当时我简直不能接受，内心像是被胖揍了一样。
因为强势的我，绝对不能接受别人这样的指责，而且我还一直认为她没有站在我的立场，怎么能体会我发脾气不对呢？
但是，好在，我善于反思，我问自己，朋友不会无缘无故这样批评我，肯定是我有问题。虽然我心里一直还不爽，但是，我坚信我肯定能找到答案。于是，我试图慢慢调整，正面问题，我开始找老公谈心。发现老公其实也是对我有时候的无名之火有些无奈，也被我经常搞得没面子。
于是，我决定改变，对于朋友和老公的外界刺激。在我的回应上，我选择了理解和调整。果然，后来很多事情都在向好的地方发展。最重要的是，让我从一种不自知的状态中跳出来，能看到自己遇到的矛盾更多的来源是自己。
至此，我很感谢，我那位耿直的朋友，虽然，觉得她的做法也有些太过直接。但，对我这种还会自我反省的人来说，很有效。我把那晚本该回应为委屈的反应，最后都转化为正能量，一切都越来越好了。
D066+3组葛胖+《高效能人士的七个习惯》
我是葛胖，也许也是一颗钻石～
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