心理辅导老师让每个人闭上眼睛，回想小时候有负面情绪的画面，让自己在这种情绪中待一会儿。我脑海中出现的是这几幅画面。
第一个画面：奶奶去世。大人们给四五岁的我少许零钱，让我和小伙伴去小卖部买东西，其实是想把我们这些小孩子支出去。等从小卖部赶回家，正遇上大人们哭作一团，懵懵懂懂地知道生病的奶奶再也醒不了了。很难过很恐惧，此后很多年经常夜晚睡不着，出现这一幕。从小到大，也很害怕去看出殡等场面。失去亲人是悲痛的事情，旁观者应该悲伤着别人的悲伤，岂能当冷漠看客。
第二个画面：被妈妈打。这也是记忆中唯一一次挨妈妈打。挨打的原因是：那天和伙伴们玩耍时，自己学会了几句粗话，说着玩儿的，被正在干活的妈妈听见了，她很生气，打了我几下还不解气，抱起我，要把我扔到菜园里的一口敞口井里。当时我也知道，是妈妈吓唬我，但我还是声嘶力竭地哭喊着求饶，很恐惧，也牢牢记住了不能说粗话。
第三个画面：离家出走。一个冬日午后，有顾客来家中的裁缝铺量做衣服，我正在胡同口玩耍，他指使我帮他看自行车。我觉得对方态度不友善，所以拒绝了，还说了一句：“我就不给你看，丢了算完！”很快，这个人找爸爸告了状，爸爸当着他的面，狠狠训斥了我，说我不懂事儿，不学好。我的眼泪哗哗的，觉得爸爸小题大做，最疼自己的爸爸向着外人，我很委屈。于是气呼呼地跑开了，躲到了村落的玉米秸秆堆里，哭了好长时间，等到暮色四合，感觉害怕，也担心家人找不到我，就灰溜溜的回家了。回家才发现大人们各忙各的，他们竟然没人以为我会丢，是我自己玩失踪。爸爸也没搭理我，这件事情我虽然很委屈，但是也记住了：若是别人有求于自己，我会尽己所能去做，轻易不拒绝别人。
独自在这种恐惧、委屈的情绪里呆了一会儿，慢慢趋于平静。一切都会过去的。
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